女人流產后吃什么補

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醫生主講實錄

女性在流產之后,建議在飲食上可以吃下列的食物進補:

第一,可以多煲一些雞湯,魚湯,肉湯,通過喝這些湯水來提高機體的抵抗力。

第二,可以多吃一些含有蛋白質的食物,比如說多吃魚,多吃雞蛋,能夠增加機體的抵抗力。

第三,可以吃一些含有維生素類的食物,比如新鮮的水果和蔬菜都能改善相應的抵抗力。另外,在飲食上還可以適當的吃一些補血的食物,比如說瘦肉,豬肝,櫻桃,菠菜,水蜜桃等等。

在流產之后要適當的給予臥床休息,并且如果是早期流產的情況下,一個月不可以有性生活。如果是晚期流產的情況下,建議42天之后通過檢查沒有其他不舒服才可以有性生活。

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