20多歲的患者出現頭暈、乏力、疲勞這種情況,可能是神經功能紊亂引起的睡眠質量下降,長期下去就會出現第二天白天頭暈、乏力以及疲勞,嚴重的還會出現頭痛的情況。可以在日常的生活里多做一些戶外的體育鍛煉,比如跑步、登山、打籃球、踢足球、跳舞,這樣都是可以改善睡眠質量的,頭暈、乏力的癥狀也會減輕,可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂。患者在日常的生活里也要少吃刺激性的食物,少吃過于油膩性的食物。
也有一部分患者是由于頸椎疾病引起的頭暈、乏力、渾身沒勁兒。由于頸部關節突出,病變壓迫到血管,這種情況就會出現腦供血不足的現象,導致頭暈,同時可能還會伴有輕微的頭痛及乏力、渾身疲勞。
還有一部分患者是由于貧血出現的頭暈、渾身乏力,這種情況最好到正規的醫院做一個詳細的檢查,明確病因,對癥治療。