腳脖子疼怎么緩解

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醫生主講實錄

一是要限制踝關節部位的屈伸活動和足部的負重活動,以免導致踝關節受到反復的摩擦和擠壓,從而引起疼痛加重的情況。

二就是可以行踝關節部位的熱敷,來促進腳脖子周圍血液的循環,從而有利于水腫組織的消退和炎癥的吸收,對于疼痛的緩解有很好的幫助作用。

三就是當疼痛明顯時,可以適當的應用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物,來促進水腫消退和疼痛炎癥的消退,對于疼痛的緩解也有很好的幫助作用,必要時可以行腳脖子周圍針灸理療的治療,對于疼痛的緩解也有很好的幫助作用。

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