每天睡覺起來(lái)肩膀疼怎么回事

00:00
1:39

醫(yī)生主講實(shí)錄

第一,最常見的原因是由于擠壓造成的,什么擠壓,也就是如果晚上你喜歡側(cè)臥位,而且偏向于一側(cè)臥位,要么左邊、要么右邊,長(zhǎng)時(shí)間的一邊睡,長(zhǎng)久了之后肩膀一直受壓,一個(gè)會(huì)導(dǎo)致血運(yùn)不暢,導(dǎo)致炎癥。急性炎癥的形成沒有辦法把炎癥因子代謝掉。

第二,局部可能軟組織或者皮膚的挫傷,這種情況能會(huì)導(dǎo)致肩膀疼,所以出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題首先要糾正睡眠的姿勢(shì),不要長(zhǎng)時(shí)間的一邊、一側(cè)的臥位,要側(cè)臥位、仰臥位互相調(diào)整。同時(shí)要使用合適的床墊,不能太軟,也不能太硬。

若出現(xiàn)這種情況,第二天可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),可以冰敷、冰敷可以止痛。如果是疼痛癥狀的比較嚴(yán)重,我們可以考慮服用一些非甾體的止痛藥,例如西樂(lè)葆,或者是外用一些止痛藥膏例如扶他林軟膏或者是澤普思貼膏這一類。一般通過(guò)服藥和休息都會(huì)起到很好的治療作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产精品福利一区二区久久| 极品国产人妖chinesets| 天天影院良辰美景好时光电视剧 | 一区二区三区欧美在线| 欧美金发白嫩在线播放| 国产在线观看麻豆91精品免费| 久久棈精品久久久久久噜噜 | 跳蛋在里面震动嗯哼~啊哈...| 日本道v高清免费| 国产亚洲美女精品久久久| 久久久久大香线焦| 美妇与子伦亲小说| 51影院成人影院| 最近最新中文字幕| 国产在线视频一区二区三区98| а√天堂8资源中文在线| 洗澡与老太风流69小说| 国产精品无码无需播放器| 中文字幕在线精品| 精品国产成人亚洲午夜福利| 天堂精品高清1区2区3区| 久久精品国产亚洲香蕉| 用手指搅乱吧~打烊后的...| 国产综合第一页| 九一制片厂免费传媒果冻| 国产福利在线视频尤物tv| 污污网站免费入口链接| 精品久久久久久久久久中文字幕| 国产精品美脚玉足脚交欧美| 亚洲AV成人无码天堂| 色费女人18女人毛片免费视频| 成人亚洲综合天堂| 亚洲不卡1卡2卡三卡2021麻豆| 蒂法3d同人全肉动漫在线播放 | 8090韩国理伦片在线天堂| 极品国产高颜值露脸在线| 伊人影院在线视频| 色综合久久综合网观看| 国产精品午夜爆乳美女视频| 久久国产乱子伦精品在| 精品久久久久不卡无毒|