根據(jù)問題所描述的部位、癥狀和具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了大腿后側(cè)肌肉或者肌腱疼痛，并且活動受限的癥狀，在臨床中通常需要考慮是由于大腿后側(cè)的肌肉肌腱勞損，或者是筋膜炎的疾病原因。
在臨床中，除了局部疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還大多會伴有局部酸脹、牽拉感、緊束感，以及大腿活動無力、活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。
大腿后側(cè)的肌肉豐富，而且比較發(fā)達(dá)，在平時起著保護(hù)以及維持髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)活動的作用。所以在日常生活中，如果由于慢性損傷、勞損或者寒冷刺激等因素，引起了肌肉肌腱勞損以及筋膜炎的癥狀以后，首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動，盡量少做負(fù)重動作，以免出現(xiàn)繼續(xù)加重?fù)p傷的情況。同時還需要注意保暖，可以通過局部熱敷、按摩或者針灸等物理治療方法，來使緊張的肌肉或者筋膜組織放松。
如果疼痛癥狀明顯，可以口服布洛芬緩釋片，或者在疼痛部位外用扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物或者軟膏，來緩解疼痛的癥狀。
一般情況下，通過上述的方法，進(jìn)行自我治療和休養(yǎng)，疼痛以及活動受限的癥狀往往可以在一到兩周時間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
