骶髂關節(jié)損傷能做負重練習么

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醫(yī)生主講實錄

需要肯定的回答一下,一旦發(fā)現(xiàn)骶髂關節(jié)損傷以后的病人是不可以做負重練習的,一旦負重練習,就會加重骶髂關節(jié)的損傷,并且不利于恢復。

要想促進骶髂關節(jié)損傷快速恢復,嚴格的臥床休息保護才是病人恢復最好的條件,活動太多太劇烈,不利于恢復的,可以堅持每天傷后48小時以后,熱水袋熱敷一下局部,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。

如果病人對膏藥不過敏,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合一些理療的辦法,慢慢就會好起來的。

這期間可以在床上練習伸腿勾腳或者是收縮股四頭肌,防止肌肉萎縮,適當?shù)倪M行關節(jié)活動,防止關節(jié)的僵硬,為將來下地活動做準備,就完全可以的。

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