慢阻肺病人如何運動

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醫生主講實錄

對于慢阻肺的病人可以通過不斷的堅持有氧運動,一定不要進行超負荷的運動,可以做簡單的散步、打太極拳或者是一些比較柔的運動都是可以,同時一定要注意防止呼吸系統感染,如果遇到呼吸系統的感染,可能會加重病情,所以應該增加抵抗外界的能力,尤其是在冬天更要堅持鍛煉。

對于慢阻肺的活動時間久以后,心肺功能會衰減的比較慢,可以選擇合適的運動,同時也可以做一些復試呼吸,這樣每天堅持20分鐘或30分鐘等,對于緩解肺部的呼吸困難或提高氧的交換律也是有幫助。

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