類風濕性關節炎怎樣增強免疫力

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醫生主講實錄

類風濕關節炎患者增強免疫力主要是在日常生活中要加強護理,包括積極的進行鍛煉,尤其是醫療體育鍛煉來增強體質,提高免疫功能,提高抗病能力,可根據自己的病情選擇一些適合的運動比如肢體伸展運動、散步、抓握活動等,也可以做柔軟操、氣功、體操、瑜伽、太極拳,像這些有氧活動對身體都大有好處。

當然,要注意勞逸結合,生活要有規律,避免過度勞累,避免熬夜,也要避免受風寒,居室陽光要充足,溫暖設施要好,要注意通風也要防止潮濕,外出戶外活動時要注意保暖。

另外,也要積極的預防和控制各種感染,此外還要注意科學飲食、營養均衡、合理搭配,這樣都可以提高免疫力,增強抗病能力。

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