老年人膝關節損傷后怎樣保護

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醫生主講實錄

對于老年人出現膝關節部的損傷,保護:

一、多注意保暖,避免受涼,以免受涼后引起關節周圍的韌帶,關節囊痙攣和滑膜水腫,這種情況會加重關節損傷的加重。

二、多行膝關節部位的熱敷,來促進膝關節血液循環,對炎癥的吸收、水腫的消退和損傷組織的恢復有很好的幫助作用。

三、日常工作生活中一定要避免蹲起、跑跳和登山的活動,以免導致膝關節部位過度的受力摩擦,引起關節損傷的加重。

四、適當的應用軟骨營養藥物,活血化瘀藥物和鈣片來延緩疾病的發展,對于膝關節損傷的恢復和癥狀的緩解也有很好的幫助作用。

以上內容僅供參考

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