乏力頭暈沒精神怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

導致乏力,頭暈,沒有精神,這種情況可能是屬于神經(jīng)功能亂神經(jīng),神經(jīng)功能紊亂是與日常的生活壓力過大,過度緊張,過度勞累以及心事過多導致的失眠有關,由于夜間睡眠不好,睡眠不足,在白天的時候就會出現(xiàn)比較乏力,同時還會有頭暈的感覺以及沒有精神,可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。

患者在日常的生活里也要保持一個樂觀的心情和心態(tài),少吃辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,最好在睡眠之前少喝容易興奮的飲品,比如濃茶或者濃咖啡,可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以起到睡眠作用的。

患者最好在日常的生活里多做戶外體育鍛煉,比如跳舞,打太極拳,登山,游泳,跑步,這樣都是可以提高個人免疫力,也可以起到幫助睡眠作用。

也有一部分患者是由于氣血虛引起的乏力,頭暈,沒有精神,最好到正規(guī)的醫(yī)院做一個詳細的檢查,明確病因以后對癥治療。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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