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• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10358次

• 膝關節損傷有哪些種類

  膝關節損傷主要分為兩大類：第一大類是軟骨與骨的損傷，軟骨的損傷指構成膝關節的關節面的損傷，包括髕骨關節面、脛骨關節面、股骨關節面的軟骨的破裂缺損等。骨的損傷是指構成膝關節的骨性結構的損傷，包括股骨髁、脛骨平臺、髕骨的骨挫傷或骨折。第二類是軟組織的損傷，即構成膝關節的非骨性結構的損傷，常見的主要是半月板的損傷和韌帶的損傷，韌帶的損傷又分為前后交叉韌帶，和內外側副韌帶的損傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 4281次

• 膝關節損傷如何練腿
  當我們存在膝關節損傷時，我們還需要了解我們膝關節損傷的嚴重程度，所以我們需要及時的到醫院，進行科學規范的評估。醫生通過仔細查體，可以了解我們膝關節損傷的嚴重程度，并且會安排我們完善x線片、CT、甚至磁共振檢查，了解是否合并有膝關節周圍骨折，還有就是韌帶半月板損傷的情況。如果只是韌帶和半月板的輕度損傷，根據病情，我們只需要制動我們膝關節，大概四周。這四周期間我們需要怎樣練腿呢，在保守治療期間，我們最主要是練習肌肉，比如股四頭肌的鍛煉還有踝泵運動，通過鍛煉肌肉可以避免肌肉的萎縮，而且有利于我們促進血液循環，對后期的康復訓練是有利。當然如果膝關節損傷較重，我們需要手術治療，手術期間我們仍然需要加強股四頭肌和踝泵的功能鍛煉，以適應后期的康復治療。
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  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-09-14 4063次

• 膝關節損傷怎樣練腿
  膝關節的損傷多數包括膝關節半月板的損傷，膝關節韌帶的損傷，另外也常見于膝關節的骨折。不管是哪方面的損傷，都有因為長期制動患肢，而導致膝關節的黏連或者是膝關節強直的風險。針對這類的患者在術后，多數需要經過系統的康復功能鍛煉。來預防關節黏連，還有就是強直。如果在做完手術以后，康復功能鍛煉多數是在術后3-5天之后進行，這種康復功能鍛煉的方法不可以太多，也不可以太少，因為太多可能會影響到半月板，韌帶以及骨折的修復，甚至會影響到局部的血運，出現肢體的腫脹，疼痛。如果太少，有可能會導致膝關節的黏連和強直的風險，因此需要量化膝關節的功能鍛煉。在術后3-5天，多數是被動的進行膝關節的屈伸康復功能鍛煉，一般分早、中、晚3次進行，每次屈伸膝關節在3次左右。另外隨著病情的恢復，可以適當的加多這種鍛煉量。另外還需要行股四頭肌等長收縮，以及踝關節的屈伸康復功能鍛煉，通過這種康復功能鍛煉的方法，主要是為了預防長期臥床，患肢制動而引發的肌肉的萎縮。
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  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2019-10-30 2611次

• 膝關節損傷有和液能段練嗎
  膝關節損傷后有積液需要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，特別不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷理療以增強療效。如果膝關節積液較多難以吸收，可以在無菌操作下進行穿刺抽液術治療。
  鄭慶祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-11 701次

• 膝關節損傷能練太極嗎
  病情分析：膝關節損傷，建議不要練太極拳。因為練太極拳的時候，絕大部分的動作都必須要令膝關節處于半屈曲的狀態，而膝關節處于這種狀態之下，樹立是非常嚴重的，很容易會損傷半月板以及前后交叉韌帶。意見建議：如果有膝關節損傷，一般都建議選擇走路，跑步或者游泳等體育鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-05 2403次

• 常練蹲起會損傷膝關節嗎
  經常練蹲起活動，對于膝關節部位損傷是比較大的。因為在蹲起的活動中很容易導致膝關節內部的軟骨、半月板出現過度的擠壓和摩擦，就會導致膝關節內部的軟骨、半月板損傷退變，并且在蹲起的活動中，膝關節周圍的韌帶、關節囊也會受到過度的牽拉，引起韌帶、關節囊勞損、水腫的情況。時間長了以后很容易導致軟骨出現斷裂，半月
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1308次

• 常練蹲起會損傷膝關節嗎
  常練蹲起會損傷膝關節。蹲起動作，作為一種常見的體能訓練方式，被廣泛運用于健身和日常鍛煉中。然而，頻繁進行蹲起練習確實有可能對膝關節造成損傷。一、蹲起動作對膝關節的壓力蹲起時，膝關節承受的壓力會顯著增加。特別是當動作不規范或過度訓練時，膝關節
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次