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醫(yī)生主講實(shí)錄

有高血壓的患者,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)呐菽_,但是泡腳的時(shí)候一定要注意水溫不要太高,而且泡腳的時(shí)間也不要太長(zhǎng)。水溫最好控制在40度左右,水量以沒(méi)有沒(méi)過(guò)小腿的三分之二為宜,像平常高水位得泡腳才能夠促進(jìn)人體的循環(huán),可以使泡腳效果更充分。

有條件的高血壓患者以及上了年紀(jì)的老年人,在家中泡腳的時(shí)候可以往水里面加一些菊花,枸杞子,桑枝葉,丹參等一些物品,這樣能夠起到更好的降壓的作用。

還有就是,如果在泡腳的過(guò)程中出現(xiàn)了心率加快、血壓上升、心慌等一些異常的癥狀,那么要立即的停止泡腳,一般高血壓患者無(wú)需擔(dān)心,患者血壓正常,沒(méi)有感到不適,那么是可以泡腳的。泡腳對(duì)于水的刺激,還有血液循環(huán),都能夠起到降壓的一定的療效。

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