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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 15455次

• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時生活中的調味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 20256次

• 女人吃荔枝有什么好處
  女性吃荔枝可以祛斑，因為荔枝中含有豐富的維生素，是能夠促進血液循環的，而且能夠預防雀斑。第二、能夠提高免疫力，因為荔枝中還含有蛋白質，這種蛋白質被人體吸收就能夠提高免疫力。三、荔枝是一種非常健腦的水果，食用荔枝后可以有效的減少失眠和健忘的發生。四、荔枝含有大量的維生素和微量元素，食荔枝以后可以加速血液循環，所以荔枝是有美容養顏的功效的。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-08 11329次

• 荔枝泡水喝有什么好處
  對于荔枝營養非常豐富，富含糖分、蛋白質、蔗糖以及不飽和脂肪酸和一些維生素及礦物質。第一、對于荔枝泡水，可以補充人體所需要的葡萄糖、蔗糖以及蛋白質，可以提供人體生長需要的能量。第二、荔枝泡水還可以具有健脾，促進消化功能，具有止痛的作用，可以適用于一些消化不良的人群。第三、荔枝泡水，富含維生素，比如維生素a、維生素b和維生素c，可以改善失眠、健忘、多夢等癥狀。
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  朱晨 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-22 14618次

• 吃荔枝有什么好處嗎
  荔枝能使心肺清涼可以消肺氣，返老還童，容易過敏的人群使用一些鮮荔枝會出現頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹和瘙癢等過敏的癥狀，荔枝中含有較多的糖分能夠起到補充能量的作用，同時有健脾胃的作用可以適當吃一些對身體有好處，荔枝是熱性食物而且含糖比較多，容易造成上火會引起身體的不適，所以一般荔枝不要多吃每天吃五個到十顆就可以了。同時要注意多喝水避免上火，要吃些水果尤其是南方水果，荔枝中含有豐富的胡蘿卜素、維生素c和礦物質適當的時點對身體是有好處的，荔枝屬于熱性水果吃多了上火每天吃三四顆就好了
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-11-23 2802次

• 經期吃荔枝有什么好處
  病情分析：吃荔枝能增進食欲，荔枝里含有豐富的葡萄糖和蔗糖，能補充能量，而且含有大量的的維生素c，礦物質和蛋白質的成分，增強免疫力。意見建議：月經期間注意陰部衛生，不要著涼，不要劇烈運動，防止月經量增多，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，月經期間禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-14 2502次

• 吃荔枝有什么好處
  吃荔枝有多種好處。荔枝是一種營養豐富的水果，富含維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E以及鉀、鈣、鎂、鐵等多種礦物質。這些營養成分對人體健康有多種益處。荔枝中的維生素C有助于增強免疫系統，保護身體免受感染。同時，荔枝還富含抗氧
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-12-05 0次

• 荔枝泡水喝有什么好處
  對于荔枝營養非常豐富，富含糖分、蛋白質、蔗糖以及不飽和脂肪酸和一些維生素及礦物質。第一、對于荔枝泡水，可以補充人體所需要的葡萄糖、蔗糖以及蛋白質，可以提供人體生長需要的能量。第二、荔枝泡水還可以具有健脾，促進消化功能，具有止痛的作用，可以適用于一些消化不良的人群。第三、荔枝泡水，富含維生素，比如維生
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 667次