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• 腰果的功效與作用

  腰果作為一個(gè)硬果，中醫(yī)認(rèn)為它可以治療咳逆、心煩口渴等等。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，腰果的營(yíng)養(yǎng)成分非常的豐富，它的脂肪高達(dá)47%，蛋白高達(dá)20%，還含有維生素A、B、B2等等，其中還有一些微量元素，包括錳、鎂、硒等等，所以它有很好的保健作用。它主要在像抗氧化、防止衰老，還有抗腫瘤，還有在預(yù)防心腦血管疾病方面有很好的作用。腰果它還有個(gè)非常特別的作用，就是催乳的作用，所以對(duì)產(chǎn)后乳汁分泌不足的婦女是有益的。

  

  01:20
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 111939次

• 吃腰果上火嗎

  油炸的食物脂肪含量是比較多的，不容易消化。油炸食物吃多了會(huì)引起消化不良，還會(huì)出現(xiàn)飽腹后出現(xiàn)的胸悶，甚至惡心、嘔吐等癥狀。腰果中是含有豐富的油脂的，每100g腰果大約含590大卡的熱量，所以腰果是屬于熱性的食物，過多的脂肪會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，也會(huì)加重腸炎和腹瀉。對(duì)于糖尿病或者是肥胖的人群，一定要限制腰果的量，因?yàn)檠菍儆诟晒愂澄铮胸S富的脂肪。另外腰果中鈉鹽含量是比較多的，所以肥胖的人或者糖尿病患者，每天一定要控制腰果的攝入，否則會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 20755次

• 腰果有什么功效
  腰果是一種富含蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)的食物。腰果富含蛋白質(zhì)，可以提供人體生長(zhǎng)所需要的能量。同時(shí)腰果還富含不飽和脂肪酸，可以降低人體的膽固醇，起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。再次腰果富含多種維生素，比如維生素a、維生素b1、維生素b2，可以起到抗衰老、抗氧化、抗腫瘤的功效。再者腰果富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂、錳等微量元素，可以提供人體的生長(zhǎng)需要。最后腰果還富含多種的有機(jī)酸，可以軟化血管，使皮膚有光澤，起到養(yǎng)顏美容的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 108102次

• 醋的功效有哪些
  醋不僅是調(diào)味品，也是一種保健養(yǎng)生的食品。醋的主要功效有：第一，醋可以促進(jìn)脂肪和糖的消化，可以促進(jìn)我們體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)化成能量，可以促進(jìn)身體吸收糖和蛋白質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。適當(dāng)?shù)暮却卓梢岳谛玛惔x，促進(jìn)減肥，可以幫助促進(jìn)身體健康。第二，醋可以利尿通便，可以促進(jìn)胃腸的挪動(dòng)，有利尿和改善便秘的作用。第三，醋可以減少鹽分的攝取，這樣可以促進(jìn)我們?nèi)梭w吃太多鹽而增強(qiáng)身體的負(fù)擔(dān)，這樣可以促進(jìn)我們的血壓的降低。第四，醋有降低血液中的膽固醇的作用，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，防止我們的心血管疾病，對(duì)于心血管患者有很好的輔助治療的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:53”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-11 12631次

• 腰果有什么功效
  病情分析：腰果的功效有：第一，腰果中含有的某些維生素及微量元素有很好的軟化血管的作用，有血管、防治心血管疾病的功效。第二，腰果中含有豐富的油脂，可以潤(rùn)腸通便，有助于潤(rùn)膚美容，還可以延緩衰老。第三，經(jīng)常食用腰果可以有效提高機(jī)體抗病能力。意見建議：建議注意飲食，不能多吃油膩，辛辣刺激性的食物。可以多吃新鮮的蔬菜，水果補(bǔ)充身體必要的維生素及微量元素。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-31 2601次

• 腰果中毒的癥狀
  病情分析：一般情況下進(jìn)食腰果不會(huì)中毒，但若是食用了生腰果或者是變質(zhì)的腰果，有可能出現(xiàn)中毒癥狀，主要表現(xiàn)為腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐等。意見建議：建議不要進(jìn)食生腰果或者是變質(zhì)的腰果，以免引起中毒。一旦出現(xiàn)腹痛惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即喝大量溫水，自行催吐，然后盡快到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，對(duì)癥治療。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-03-20 6111次

• 腰果的功效有哪些
  腰果是一種富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、不飽和脂肪酸、維生素礦物質(zhì)的食物。腰果富含蛋白質(zhì)和碳水化合物，可以提供人體生長(zhǎng)所需要的能量。其次，腰果含有不飽和脂肪酸，可以降低人體的血清膽固醇，起到軟化血管，預(yù)防心腦血管疾病。腰果富含多種的礦物質(zhì)，比如鈣、鐵、鋅、鎂、錳，可以起到抗氧化、抗衰老、美容養(yǎng)顏、預(yù)防腫瘤
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-20 1286次

• 腰果功效有哪些
  腰果是一種常見的干果，具有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效。因?yàn)檠愃朴谀I，所以叫做腰果，是一種味道香濃、清脆可口的干果，既可以當(dāng)做臨時(shí)使用，也可以制作成美味佳肴。腰果中含有豐富的油脂、維生素A、維生素E、維生素C以及鈣元素、鐵元素、磷元素的礦物質(zhì)，因?yàn)檠泻胸S富的油脂，適當(dāng)?shù)某孕┭軌蚱鸬綕?rùn)腸通
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-06 1792次