最近感覺頭蒙蒙的

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如果有頭蒙的這樣的情況,最好可以去醫院做個ct,或者是經顱多普勒檢查一下,明確病因,對癥治療。平時還應該要合理安排自己的作息時間,早睡早起,晚上十點之前最好躺在床上開始進入睡眠狀態,另外也可以服用安神補腦液來改善睡眠。如果有一些精神性的頭痛的話,可以服用一些西比靈片,緩解一下。

平時還應該注意保持心情舒暢,不要有太大壓力。另外,平時也可以戒煙、戒酒,不要吃一些辛辣、刺激性的食物,保證心情舒暢,不要有太大的壓力。另外,可以在白天天氣暖和的時候進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,提高自身的免疫力。

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