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• 腿經常抽筋是怎么回事

  腿經常抽筋是由于腿部的肌肉過于敏感，稍微刺激就會痙攣。比如小腿的肌肉，以腓腸肌或者小腿三頭肌為主，由于肌肉在進化過程中進化的不是特別完美，相對比較短，導致小腿肚比較緊張，再過度運動就會出現刺激，小腿的肌肉，如腓腸肌就會痙攣、抽筋。這時候要把踝關節背伸，使肌肉拉長，持續拉長癥狀才會緩解。有時候可能休息狀態下，比如晚上睡覺后半夜著涼了也會抽筋，同樣也是小腿肌肉太敏感，因為它已經很疲勞了，所以受到寒冷刺激就會強烈收縮。也有少數情況是缺鈣，比如骨質疏松等也會出現抽筋的現象。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5107次

• 腿老是抽筋是怎么回事

  很多人腿老是抽筋，特別是老年女性在絕經期以后，感覺到腿抽筋，特別是夜深人靜的時候抽筋尤其明顯，而且有的人還伴有疼痛，夜不成寐。一般來說，這種狀況老年人會伴有感覺到渾身沒有力量，渾身的酸痛，說不出來哪個地方，說給別人聽，人家也不一定能理解。那么這種情況，屬于叫骨質疏松，老年性的骨質疏松。這個實際上女同志是受了很多的委屈和痛苦的，需要進行一個全面的了解，有沒有骨質疏松，骨質疏松到什么程度了，身體里面的鈣的含量是多少，要不要服用藥物，要不要科學的保護和健身。如果對于年輕人腿老是抽筋，偏年輕一點的，那要小心到底你身體發生了什么變化，甚至說有的要考慮到大腦里面，脊髓上面，或者肌肉本身上面，有沒有什么疾病。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 153023次

• 腿愛抽筋怎么回事
  對于病人出現了腿部抽筋的情況。一是見于勞損、受涼，特別是勞損受涼以后容易引起肌肉的痙攣，從而在休息時或者是睡覺時，就會導致腿部抽筋的情況。還有就是見于青少年及中老年人出現的鈣質缺乏的情況，這種情況在缺鈣以后也容易導致腿部肌肉的痙攣、收縮，從而引起腿部抽筋的情況，這種情況往往發生于夜間睡覺時，在腿部活動時就出現了腿抽筋的情況，從而引起腿部的肌肉過度的收縮及腿部疼痛的情況。所以說腿愛抽筋，一是見于勞損受涼，再就是見于缺鈣。
  語音時長 1:22”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-03 4660次

• 腿愛抽筋怎么回事
  如果病人出現了經常性的腿部抽筋，首先考慮缺鈣，多見于發育期的青少年以及中老年人，因為青少年生長發育比較快，鈣質需要的量比較多，如果不能夠充分的補充鈣質，很容易導致缺鈣的發生，從而引起肌肉的痙攣，導致抽筋的情況。而對于中老年人主要是出現鈣質異常的流失，引起腿部骨質的退變、骨質疏松，這種情況也會刺激肌肉出現脫鈣以后，引起痙攣的情況，從而導致抽筋的發生。如果病人出現經常性的抽筋情況，一定要抽血檢查一下血鈣，如果有明顯的缺鈣情況，在平時的日常生活中一定要多食一點含鈣高的食物，并且可以口服鈣片，并且平時多戶外曬一下太陽補充鈣質。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-18 3402次

• 腿容易抽筋怎么回事
  腿容易抽筋，有可能是腰椎間盤突出癥所導致的，椎間盤突出之后會壓迫神經，就會引起神經根的異常放電，就會引起小腿的肌肉抽筋。長時間一個姿勢長時間重復某一種動作，有可能會引起腿的肌肉疲勞，也會引起局部的抽筋。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-05 1601次

• 腿突然抽筋怎么回事
  病情分析：腿突然抽筋，考慮是因為缺鈣導致的。建議可化驗一下血電解質，了解血鈣的含量。意見建議：治療上主要就是建議補鈣治療，可適當的口服鈣片，但不能長期口服（遵醫囑服用），以免引起高鈣血癥。飲食補鈣還是比較安全的，比如多吃含鈣高的海產品，如蝦皮，紫菜，海帶等。牛奶及堅果類也含鈣比較高。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-02-26 1901次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿總抽筋了有以下幾個原因：首先就是寒冷的刺激，比如冬天在寒冷的環境中鍛煉，準備活動不充足，夏天游泳的時候水溫比較低都會引起腿抽筋。晚上睡覺的時候沒有蓋好被子，這樣使肌肉受寒冷的刺激同樣會痙攣，讓人疼醒。其次還有肌肉連續性的收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡姿不好等等。如果經常的頻繁發生，可能與血
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 248次

• 腿總抽筋怎么回事
  腿部抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，是一種常見的肌肉不自主收縮現象。腿總抽筋可能由多種因素導致，主要包括缺鈣、寒冷刺激、過度疲勞、電解質失衡以及某些潛在疾病。1、缺鈣鈣離子在肌肉收縮過程中起著關鍵作用。當體內鈣離子不足時，肌肉的興奮性會增加，從而
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次