我年輕,是不是沒有必要控制飲食

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醫生主講實錄

臨床上有很多的年輕患者經常的暴飲暴食,吃一些肥甘厚味的食物以及肉類的食物、油膩類的食物和辛辣刺激性的食物等,因為他們認為年輕是沒有必要控制飲食的,認為吃的食物是可以代謝出去的,這種想法是錯誤的。

不要認為年輕身體就能夠隨意的使用,這屬于一種過度的消費。當你長期暴飲暴食或者長期有不良的生活方式,經常吃一些垃圾食品,導致體內的脂肪不斷的堆積,并且會產生高尿酸、高血脂、高血糖、高血壓等癥狀。這時在治療就已經晚了。

所以年輕的時候就應該注意飲食,多吃一些清淡的食物,應該營養均衡。年輕的體質可以代謝出去一部分垃圾食品,但是不要過多地攝入,因為過多攝入可能會導致病情的加重,甚至出現嚴重的病變,不要認為年輕就是一切皆有可能的。

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