腸痙攣能吃生菜嗎

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醫生主講實錄

腸痙攣的患者是可以吃生菜。因為生菜含有豐富的維生素、含有纖維素以及礦物質能夠增加腸胃的蠕動,幫助消化和吸收。但是腸痙攣的患者飲食盡量要以溫熱易消化的食物為主,像小米粥、面條、菜湯以及面湯等都是可以吃的,而且像胡蘿卜、白蘿卜、菜花等也都是可以。建議,在飲食上應該要注意營養結合葷素搭配,然后少吃多餐不要一次性吃的太多。

平時可以適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質,注意活動的幅度不宜過于激烈,避免使腸痙攣的癥狀加重。另外,盡量不要在飯后立馬活動,而且平時也應該要注意多休息,不要過度勞累,在腸痙攣期間不抽煙,不喝酒,積極配合治療。

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