女人氣血不足怎么調理

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醫生主講實錄

女性患者在臨床上,很容易出現氣血不足的癥狀,其中包括面色萎黃,面色蒼白或者是疲乏無力,健忘,月經量少等癥狀,而對于女性患者氣血不足的調理,大致有以下幾個方面:

第一,應該注意休息,避免勞累,不要熬夜,吸煙,飲酒等等,對于休息好,氣血自然會充足。

第二,可以選擇藥物來進行治療,臨床上對于中藥補充氣血效果最好,比如當歸,夜交藤,遠志,茯苓等等,也可以選擇中成藥進行治療,比如復方阿膠漿,驢膠補血沖劑口服液等等。

第三,對于一些食療也是可以補充氣血的,在平時的日常生活中,應該攝入優質蛋白以及較為豐富的微量元素,或者是葉酸,維生素b12,比如大棗,蓮子,龍眼肉或者豬肝,豬血,黃鱔,海參,烏雞等等,都是可以平時日常生活中食用來補充氣血的,所以女性患者的氣血不足,調理還是非常容易的。

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