妙手醫生精選

腦供血不足吃啥蔬菜

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醫生主講實錄

腦供血不足的患者在飲食方面可以多吃一些筍類的蔬菜,菌類的蔬菜。

也要多吃一些富含膳食纖維豐富的蔬菜,比如油菜,大白菜,芹菜,韭菜,菠菜,大頭菜,菜花,這些蔬菜都是可以改善腦供血不足的。

患有腦供血不足的患者在飲食方面也要多吃一些新鮮的水果,比如葡萄,梨,草莓,香蕉。

同時患者在日常的生活里要少吃過于油膩的食物,少吃油炸食品,多吃一些豆類食品,奶制品都是可以改善腦供血不足的。

同時患者也要保證有充足的睡眠和休息,最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉,比如游泳,跑步,跳舞,打太極拳是可以改善血液循環的。

最好到正規的醫院做一個詳細的檢查,明確病因以后針對性的治療。

以上內容僅供參考

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