首先需要說(shuō)明一下，對(duì)于肩關(guān)節(jié)脫位后續(xù)功能鍛煉的目的，因?yàn)閷?duì)于肩關(guān)節(jié)脫位以后的病人，后期復(fù)位成功了，都需要嚴(yán)格地進(jìn)行懸吊患肢注意保三周左右的時(shí)間。千萬(wàn)不能過(guò)早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一旦過(guò)早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)就會(huì)影響關(guān)節(jié)囊韌帶的修復(fù)，容易形成習(xí)慣性地肩關(guān)節(jié)脫位的，就比較麻煩了。
另外，對(duì)于肩關(guān)節(jié)脫位以后的病人，三周以后，鍛煉的主要方法，建議熱敷以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。熱敷的話，可以外用熱水袋進(jìn)行熱敷。鍛煉的時(shí)候，可以做摸墻爬高的動(dòng)作來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。也可以進(jìn)行拉單杠來(lái)鍛煉肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，都可以的，但是鍛煉的時(shí)候要循序漸進(jìn)的，千萬(wàn)不能太劇烈，否則會(huì)再次損傷關(guān)節(jié)囊韌帶的。
