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醫(yī)生主講實(shí)錄

中老年人如果發(fā)生了貧血,應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的肉類制品和血液制品,例如羊肉、牛肉、鴨血和豬血。因?yàn)檫@些動(dòng)物的血液制品和肉類制品當(dāng)中鐵元素的含量極為豐富,能夠快速的提供骨髓造血所需要的鐵離子,從而促進(jìn)骨髓的造血功能達(dá)到改善患者貧血癥狀的目的。

同時(shí)中老年人如果發(fā)生貧血,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、蘋(píng)果和香蕉。因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中富含葉酸以及維生素b12,他們也是造血的必備原材料,也可以促進(jìn)骨髓的造血功能,從而改善患者的貧血癥狀。

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