00:00
02:11

醫生主講實錄

在日常生活中,有些患者常年偏瘦,該怎么辦?

首先,排除器質性疾病,有些患者由于遺傳因素,先天性的就很瘦,這個就不屬于疾病。有些患者患有某些疾病,比如胃腸道系統疾病,結核腫瘤疾病也會造成偏瘦,這時需要對疾病進行治療,才能防止偏瘦繼續下去,如果排除器質性疾病還是偏瘦,可以給予如下處理:

第一,改變飲食習慣,很多瘦的人都不愛吃肉,長期吃素食,這是不合理的,我們可以適當多食一些脂肪含量高,熱量含量高的,比如雞蛋,牛奶,瘦肉都是可以的。

第二,要調整好作息時間,三餐規律,保持充足的睡眠,這樣也有利于偏瘦的治療。

第三,要進行體育鍛煉,在增肥的同時,要進行體育鍛煉,可以進行一些肌肉力量鍛煉的訓練,比如做仰臥起坐,比如下蹲,蛙跳,比如快跑都是不錯的選擇。

第四,還要調整心情,長期抑郁或者是心情不佳,也會導致飲食減少偏瘦,這時要調整好自己的心情,保持開朗樂觀,放松,這樣也可以起到心寬體胖的效果。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久草网在线视频| 丫头稚嫩紧窄小缝| 美国一级毛片免费看| 巨胸喷奶水www永久免费| 内射中出日韩无国产剧情| どきどき小房东| 欧美超强性xxxxx| 国产欧美另类久久精品蜜芽| 久久久99精品免费观看| 精品一区二区三区无码免费直播| 在打烊后仅剩两人接档泡面番| 亚洲三级小视频| 色综合天天综合网站中国| 嫩草成人永久免费观看| 亚洲欧美日韩久久精品第一区| 国产精品视频h| 成人污视频在线观看| 亚洲福利视频网址| 黄色一级电影免费| 少妇高潮无套内谢| 亚洲午夜无码久久久久| 调教女m视频免费区| 天堂8中文在线最新版在线| 亚洲人成伊人成综合网久久久| 色屁屁www欧美激情在线观看 | 最近2019中文字幕免费看最新 | 国产精品免费_区二区三区观看 | 亚洲欧美日韩综合网导航| 国产成人yy免费视频| 成人免费v片在线观看| 亚洲日本天堂在线| 色老头在线一区二区三区| 大胸校花被老头粗暴在线观看| 亚洲AV午夜精品一区二区三区| 精品国偷自产在线视频99| 国产精品亚洲专一区二区三区| 久久97久久97精品免视看秋霞| 永久免费a∨片在线观看| 国产亚洲真人做受在线观看| 99国产欧美另类久久久精品| 日本按摩高潮a级中文片|