腳崴了第二天會更疼嗎

00:00
01:43

醫生主講實錄

崴腳的這種情況是日常生活中非常常見的一種現象,多可能是由于高強度的體育運動,比如打籃球或者是打羽毛球的過程中不小心導致了腳部扭傷的情況發生。出現腳部扭傷的情況,在第2天或者是第3天的情況都是腫脹、疼痛的高峰時期,所以腳部扭傷了以后最好是嚴格的臥床休息。

早期可以配合著冷敷,腳部扭傷了以后,多會導致腳踝部位的小血管破損,出現內出血的情況,繼而導致腫脹的情況發生,所以早期必須進行冷敷,冷敷可以幫助緩解腫脹,起到鎮痛的作用。

冷敷的方法就是每天冷敷3到5次,每次冷敷30分鐘左右,敷到24小時以后,就是第2天的時候就可以改為熱敷,熱敷可以促進血循環,有緩解疼痛的作用。

特別注意就是,崴腳了以后盡量的把腳部墊高一些或者是在腿部以下墊一個枕頭或者是把腿放在床頭這個部位,墊高了以后這樣有利于消腫,有利于促進血液的循環。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中文字幕中文字幕中中文| 同桌好舒服好粗好硬| 九色综合狠狠综合久久| 永久看日本大片免费35分钟| 欧美精品videossex欧美性| 在线观看免费大黄网站| 人人玩人人添人人| juy-432君岛美绪在线播放| 秋霞午夜在线观看| 女人是男人的女未来1分49分| 别揉我胸啊嗯~| www四虎影院| 琪琪女色窝窝777777| 天天舔天天射天天干| 亲密爱人之无限诱惑| 97影院九七理论片男女高清| 欧美理论片在线观看一区二区| 国产美女精品久久久久久久免费| 亚洲日韩精品无码专区网址| 91w乳液78w78wyw5| 欧美videos娇小| 国产成人福利在线视频播放尤物| 久久精品中文字幕一区| 蕾丝视频在线看片国产| 老阿姨哔哩哔哩b站肉片茄子芒果 老阿姨哔哩哔哩b站肉片茄子芒果 | 97热久久免费频精品99| 污污网站在线免费观看| 国产精品成在线观看| 九九久久99综合一区二区| 青青国产在线视频| 成年人免费视频软件| 免费人成在线观看网站品爱网| 97免费人妻无码视频| 欧美伦理三级在线播放影院| 国产成人精品一区二三区在线观看| 久久亚洲AV无码精品色午夜麻 | 无码人妻少妇久久中文字幕| 区二区三区四区免费视频| 9lporm自拍视频在线| 欧美人猛交日本人xxx| 国产免费久久精品99久久|