首先對于肩關節脫位的病人一旦發現,需要積極到正規醫院看骨科,拍個普通的x線光片,明確脫位的方向,然后選擇相應的手法進行手法復位,復位成功以后需要再次拍片復查,明確是否已經復位成功。對于復位成功,就需要嚴格地進行懸吊患肢注意保護三周左右的時間,這期間可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療,千萬不能過早的進行運動,否則會影響關節囊和韌帶的修復。
等到三周以后,就需要刻苦的進行抬肩功能鍛煉,目的是為了恢復正常肩關節活動度,從而恢復正常功能就可以,鍛煉的方法可以摸墻爬高的動作來鍛煉肩關節活動度,也可以進行拉單杠鍛煉,但是要循序漸進的,避免過度損傷。