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• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不飽和脂肪酸，多種維生素和多種微量元素，味道非常可口，是一種比較十分受歡迎的休閑零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些營養(yǎng)成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常。還有維護毛細(xì)血管的穩(wěn)定，使本來淤血的血液循環(huán)，能夠通順暢起來。因此對于冬天導(dǎo)致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認(rèn)為，飲食當(dāng)中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)系，而葵花子當(dāng)中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發(fā)的季節(jié)，葵花子當(dāng)中包括葵花油當(dāng)中，含亞麻酸、亞油酸，對心腦血管系統(tǒng)也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認(rèn)為它對于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

  02:42
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-18 96300次

• 脂肪肝能吃咸嗎

  脂肪肝患者，我們不主張食用過咸的食物，主張食用比較清淡的一些食物。這是因為過咸的食物會增加體內(nèi)各個臟器的負(fù)擔(dān)，特別是能夠引起血管的負(fù)擔(dān)、心臟的負(fù)擔(dān)，包括腎臟的負(fù)擔(dān)等等。因為脂肪肝的患者，他是一個代謝綜合征，往往發(fā)生高血壓、高血脂、高尿酸，這一類的疾病，發(fā)生的幾率比較高。我們?nèi)绻秤玫氖澄镞^于咸，會增加這些疾病的發(fā)生率，特別是高血壓和對腎臟的負(fù)擔(dān)會大大的增加。

  

  01:14
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 5996次

• 脂肪肝吃葵花籽
  脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛ㄗ樱@個沒有任何都問題，但是也不能吃的太多，尤其是非酒精性脂肪肝的患者，尤其是因為代謝綜合癥，肥胖等這些因素所導(dǎo)致的脂肪肝，那么在飲食的控制方面一定要減少一些油脂類的食物，就比如葵花籽，葵花籽含植物油是比較多的。脂肪肝患者的飲食，如果是非酒精性脂肪肝就一定要減少一些熱量的攝入。要增加運動，增加熱量的消耗，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果。如果是酒精性脂肪肝的就需要戒酒，通過嚴(yán)格的戒酒然后增加一些熱量的補充來處理，最關(guān)鍵的是需要針對病因進行處理。
  語音時長 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 1845次

• 脂肪肝吃葵花籽油嗎
  葵花籽油屬于植物油，含有大量的不飽和脂肪酸，是脂肪肝病人食用較好的油類之一。脂肪肝病人的飲食要定時定量，肥胖患者可根據(jù)自己的食量，逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。飲食的食物種類需要多樣化，以谷物類為主，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉，瘦肉，肌肉，牛奶等，少吃糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，如芹菜，黃瓜，白菜，蘋果，草莓，山楂等。
  語音時長 01:12”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-10-25 2835次

• 脂肪肝吃葵花籽油嗎
  病情分析：脂肪肝的患者是可以吃葵花籽油的，但是建議每次進食不要太多，要適量。如果進食太多，可能會加重脂肪肝的病情。脂肪肝患者的飲食應(yīng)當(dāng)是低脂飲食。意見建議：建議脂肪肝的患者，要堅持合適的體育運動，減輕體重，平常要忌煙忌酒。不要熬夜，飲食上要清淡。不要進食肥肉、油炸食品等高脂肪、高熱量的食物。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-24 1402次

• 冠心病能吃葵花籽嗎
  病情分析：冠心病患者不建議吃葵花籽。因為葵花籽還有很多的油脂，冠心病人的飲食是要求低鹽低脂飲食，所以不宜吃過多的葵花籽。可以多吃含熱量低，維生素c高的食物，比如胡蘿卜，芹菜等新鮮蔬菜瓜果。意見建議：冠心病患者建議給予抗動脈硬化治療，比如阿司匹林或者氯吡格雷抗血小板聚集，他汀類藥物，如瑞舒伐他汀，普伐他汀，阿托伐他汀穩(wěn)定斑塊治療。
  徐江奇 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-29 1703次

• 脂肪肝吃葵花籽油嗎
  葵花籽油屬于植物油，含有大量的不飽和脂肪酸，是脂肪肝病人食用較好的油類之一。脂肪肝病人的飲食要定時定量，肥胖患者可根據(jù)自己的食量，逐漸減少飯量，尤其要控制晚餐的攝入量。飲食的食物種類需要多樣化，以谷物類為主，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉，瘦肉，肌肉，牛奶等，少吃糕點等含糖量較高的食物，禁食過
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 78次

• 腎炎能吃葵花籽嗎
  一般來說，對于沒有腎功能不全的腎炎患者，可以吃葵花籽的，葵花子屬于堅果，含有豐富的脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需氨基酸，所以說腎炎患者是可以吃一定的葵花子等這些堅果的。但是如果腎炎患者出現(xiàn)了腎功能不全的時候，建議患者應(yīng)當(dāng)盡量不要多吃這些堅果，這些堅果中含磷量比較多。如果過度的吃這些堅果，可能
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 468次