神經衰弱的表現有哪些

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醫生主講實錄

神經衰弱的患者主要的癥狀表現就是睡眠質量下降、出現失眠,還會伴有記憶力減退的癥狀,神經衰弱主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多引起的神經衰弱,這種情況可以服用安神補腦液和谷維素來治療神經衰弱。

同時患者在日常的生活里一定要有一個良好的心情和心態,避免精神壓力過大,也少吃油膩性的食物,少吃油炸食品,少吃辛辣、刺激性的食物,少喝容易興奮的飲品,比如濃茶、咖啡、烈酒等。

患者最好在日常的生活里多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,多做一些戶外體育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞,都是可以改善神經衰弱。患者最好在睡覺之前喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以起到睡眠作用的,所以保證有一個良好的睡眠習慣是可以輔助治療神經衰弱的。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

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