過度手淫就會導致陽痿早泄,當停止手淫后,通過一段時間的功能鍛煉、增加營養以及藥物治療,絕大多數都可以有效的進行恢復。
對于手淫引起的性功能障礙,主要就是過度頻繁的手淫,引起人的射精中樞疲勞或者射精中樞控制射精的時間明顯縮短,它不是器質性的病變。
對于手淫后建議大家應該必須戒掉手淫,規律的性交,建議平時慢跑,適當的運動,可以改善人體的免疫系統,增加人體的活力。改善人體的體力情況,適當運動后可以導致雄性激素分泌增加,建議增加各種新鮮的青菜、水果。可以改善人體的有效抗病抗病能力,多吃豬肉、牛羊肉、羊大腰、韭菜等,這些食物可以激發人體的性欲。