為你推薦

• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個(gè)有效的途徑，一個(gè)就是節(jié)食，另一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，或者通俗的說(shuō)就叫做管住嘴，邁開(kāi)腿。節(jié)食不是說(shuō)什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說(shuō)的主食。而運(yùn)動(dòng)是要有一定的原則的，對(duì)于脂肪肝病人來(lái)說(shuō)對(duì)運(yùn)動(dòng)的要求是要做有氧運(yùn)動(dòng)，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運(yùn)動(dòng)才是有效的。就是每天要有一定的時(shí)間段來(lái)運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運(yùn)動(dòng)一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運(yùn)動(dòng)，只有這樣持之以恒的做有氧運(yùn)動(dòng)，才是對(duì)于脂肪肝患者的減肥有效的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:35
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 2105次

• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對(duì)于重度脂肪肝首先要堅(jiān)持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂(lè)飲料等要避免攝入。同時(shí)加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)會(huì)增加脂肪的燃燒，也會(huì)增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復(fù)。在控制飲食和運(yùn)動(dòng)的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類(lèi)的調(diào)脂藥。如果還不能達(dá)到治療重度脂肪肝的目的，必要時(shí)可以考慮減胃手術(shù)治療?？傊?，治療重度脂肪肝需要科學(xué)的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。

  

  01:23
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 2482次

• 脂肪肝食療食譜？脂肪肝有食譜嗎？
  脂肪肝的病人食療食譜制定的非常詳細(xì)，這種情況意義并不是很大，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w需要豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外，脂肪肝的飲食原則，并不是說(shuō)某些東西吃了就一定會(huì)引起嚴(yán)重的后果，它只是說(shuō)這些東西吃多了對(duì)脂肪肝不利，比如高熱量的食物，高動(dòng)物內(nèi)臟的油脂以及比較多的膽固醇食物，吃了這些東西可能就容易超過(guò)身體的需求，可能會(huì)加重脂肪肝的病情，但是偶爾少量的吃，并不會(huì)產(chǎn)生很?chē)?yán)重的后果。我們需要知道脂肪肝的病人最好不要飲酒，脂肪肝的病人，除了飲食調(diào)整之外，最關(guān)鍵就是要控制每天飲食的總量，即使吃的東西營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不是很高，但是如果吃的太多也會(huì)導(dǎo)致能量攝入水平的超標(biāo)，在這個(gè)基礎(chǔ)上，一定要積極地參加體育鍛煉，控制體重，只有體重控制的比較理想，脂肪肝才可以控制的比較理想。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-03 1881次

• 脂肪肝患者食譜
  脂肪肝是我國(guó)的第二大肝病，是由于脂肪代謝紊亂造成的，常見(jiàn)的原因有肥胖、過(guò)度飲酒、藥物、工業(yè)毒物、營(yíng)養(yǎng)不良、快速減肥等等。脂肪肝在早期一般是一個(gè)單純性的脂肪肝，患者一般是沒(méi)有癥狀的，重癥患者可以出現(xiàn)脂肪性肝炎甚至肝硬化，所以對(duì)于脂肪肝要盡早給予治療。脂肪肝的治療主要是通過(guò)去除病因、控制飲食、加強(qiáng)鍛煉來(lái)進(jìn)行治療。飲食控制是最關(guān)鍵的，患者要多吃一些蔬菜、水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要控制碳水化合物的攝入，盡量選擇能量比較低的食物，避免喝酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-12 1394次

• 脂肪肝吃什么食譜大全
  病情分析：脂肪肝的飲食一定要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行治療和處理，脂肪肝的飲食要遵循低熱量，高蛋白質(zhì)，高纖維，高維生素的飲食，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，食物的種類(lèi)要豐富，營(yíng)養(yǎng)要均衡，三餐的分布要合理。意見(jiàn)建議：針對(duì)脂肪肝出現(xiàn)的肝臟功能不正常，需要加強(qiáng)護(hù)肝降酶等綜合處理的，一定要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-11 2501次

• 得了脂肪肝怎么減肥
  病情分析：脂肪肝的患者，如果沒(méi)有明確的肝硬化情況，減肥的主要方式是控制飲食以及體育鍛煉。如果有輕微的肝硬化，應(yīng)該注意休息，不能過(guò)分勞累，不能從事重體力勞動(dòng)。意見(jiàn)建議：控制飲食的主要方式是減少脂肪及碳水化合物的攝入。堅(jiān)持體育鍛煉，對(duì)于減肥時(shí)非常重要。如果不能堅(jiān)持，有可能出現(xiàn)體重反跳。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-04 1503次

• 脂肪肝減肥食譜
  脂肪肝可以有多種原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝等等。一般來(lái)說(shuō)，肥胖性脂肪肝就需要進(jìn)行減肥，要給與食譜的調(diào)節(jié)，比如說(shuō)要吃容易消化的食物，吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食。比如可以適當(dāng)?shù)某允萑狻㈦u、魚(yú)、牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如常吃的蘋(píng)果、
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-12-06 529次

• 脂肪肝的食譜
  脂肪肝的食譜主要是多吃各種含糖量較少，含熱量較少的食物，比如各種蔬菜，各種葉子菜，比如白菜，空心菜，茄子等等。其實(shí)脂肪肝它的食譜并不要求特別的嚴(yán)格，因?yàn)橹靖嗡闹委熓且粋€(gè)綜合的治療。它并不是吃了某種食物就一定會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果，比如吃了動(dòng)物的內(nèi)臟，動(dòng)物的油脂，短時(shí)間少量的吃并不會(huì)對(duì)脂肪肝造成很大的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 258次