同型半胱氨酸高是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

同型半胱氨酸指標升高,大部分認為這是心腦血管疾病的前兆,比如平時的不健康飲食像高鹽、高脂、高膽固醇飲食,長期的吸煙,喝酒,熬夜,生活的不規(guī)律,缺乏運動等等,都可能導致同型半胱氨酸升高,而一旦出現(xiàn)同型胱氨酸升高,可以吃一些維生素等等,來使同型半胱氨酸的指標降低。

另外,還可以吃一些葉酸,葉酸對同型半胱氨酸指標效果非常的明顯。另外,就要休息低鹽、低脂低膽固醇的飲食,多吃綠色的蔬菜和水果,定時的運動,控制體重,避免熬夜,避免吸煙,喝酒,通過生活飲食的調(diào)理和葉酸以及各種維生素的服用,這樣可以使同型半胱氨酸的指標降低,重新回歸健康的狀態(tài)。

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