高血壓可以吃甜食嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者在飲食方面一定要減少高脂肪,高熱量,高膽固醇食物的攝入。像甜食屬于是高熱量食品,最好是少吃,一般如果吃了太多很有可能會造成心腦血管疾病的發生,血壓有的也會導致升高。所以高血壓患者最好是不要吃太甜的,像平常一些含糖分比較多的飲料以及比較甜的一些水果,這些最好是少吃,盡量的吃低糖,低脂,低膽固醇的食物。

合理的飲食健康是身體健康的基礎,一些不良的飲食習慣和嗜好肯定會影響健康和本身的壽命。因為高血壓是一種與飲食習慣,還有生活習慣比較有聯系的一個疾病,所以在飲食和生活上一定要注意調節,比如在生活上也要注意早睡早起,不要熬夜,保證充足的睡眠,適當的鍛煉身體,這些都是能夠治療高血壓的。

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