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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者的飲食原則是低鹽,低脂,低膽固醇的飲食,豬腦中雖然營(yíng)養(yǎng)比較豐富,含有比較多的鈣,鐵,熱量,脂肪還有鹽酸等等,但是他的膽固醇含量也比較高。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),攝入過(guò)多的膽固醇,會(huì)對(duì)血液以及血管造成一定的影響,所以說(shuō)一定要減少高膽固醇食物的攝入,所以說(shuō)高血壓患者一定要少吃高膽固醇的食物,少吃豬腦以及其他的一些肉類,尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟更不要吃。

高血壓患者平時(shí)可以多吃些蔬菜,水果以及一些瘦肉和魚類,這樣的食物搭配起來(lái)還是比較適合高血壓患者食用的。

除了在飲食上注意以外,還有就是在平時(shí)的生活習(xí)慣上也要注意戒煙,戒酒,保證每天半個(gè)小時(shí)的體育鍛煉,通過(guò)飲食和生活上的調(diào)節(jié),高血壓是能夠得到基本控制的。

以上內(nèi)容僅供參考

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