為你推薦

• 如何改善便秘？

  便秘患者建議可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多攝入粗纖維素類(lèi)食物，如紅薯，蘋(píng)果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習(xí)慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時(shí)可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進(jìn)行調(diào)理，但是藥物不建議長(zhǎng)期服用。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類(lèi)。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥，對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱，長(zhǎng)期應(yīng)用還會(huì)引起脂溶性維生素吸收不良。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1164次

• 吃什么可以改善便秘

  對(duì)于經(jīng)常便秘的人，尤其是從小就愛(ài)上火的人，平時(shí)應(yīng)該注意飲食：比如可以吃一點(diǎn)膳食纖維素多的食物、像這種五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜等。還有根據(jù)陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，在中醫(yī)的世界里劃分出三種人：陽(yáng)偏質(zhì)、陰偏質(zhì)和陰陽(yáng)平和質(zhì)。這就是為什么好多人想胖胖不起來(lái)，想瘦瘦不下來(lái)，有的人很容易上火，有的人從小手腳冰涼，主要原因就是體質(zhì)不同。今天說(shuō)的主角“便秘”和人的體質(zhì)、遺傳也是有很大關(guān)系的。但是后天的飲食也是至關(guān)重要的。剛才已經(jīng)提到了成人便秘的飲食，對(duì)于年齡較小的嬰兒，寶媽更應(yīng)該多吃這些含膳食纖維的食物。對(duì)于已經(jīng)添加了輔食的幼兒，我們可以吃點(diǎn)火龍果、獼猴桃、熟香蕉等。另外成人也可以通過(guò)中藥調(diào)理，比如蜂蜜水、郁李仁等，還可以遵醫(yī)囑使用中成藥，比如四磨湯口服液等，它可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，且作用溫和，不會(huì)對(duì)腸胃造成太大刺激，對(duì)于小孩、老人服用都比較安全，口服液多為濃縮液體，劑量小，口感一般也是可以接受的。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:55
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 30098次

• 蜂蜜能改善鼻炎嗎
  蜂蜜里面含有消炎、殺菌的成分，比例比較大，所以對(duì)鼻炎可以起到很出色的緩解作用，但是并不是適用于所有的鼻炎患者。因?yàn)楸茄仔纬傻囊蛩赜泻芏喾N，并且由于鼻炎患者自身體質(zhì)的不同，所采取的治療方法也是不一樣不能以一蓋全，所以要尋找適合自己的治療方案。可以把蜂蜜和大蒜一起混合使用，對(duì)鼻炎也是起到不錯(cuò)的治療作用。先把大蒜切細(xì)，搗成碎末，用工具取出蒜汁，放入兩倍左右的蜂蜜備用。使用前先用生理鹽水把鼻孔處理干凈，然后擦拭，把棉球、棉簽浸泡在蒜汁和蜂蜜中，擠去多余的液體直接塞入鼻孔中。每天使用兩到三次左右，對(duì)治療鼻竇炎或者鼻炎的效果是非常明顯。治療期間也要注意飲食清淡，不要吃一些辛辣、刺激的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4325次

• 喝酸奶能改善便秘嗎
  喝酸奶可以改善便秘。因?yàn)樗崮讨泻袑?duì)人體有益的益生菌，可以補(bǔ)充腸道所需要的腸道桿菌，有利于調(diào)整菌群。所以，便秘的病人經(jīng)常喝酸奶，可以改善腸道功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。同時(shí)，對(duì)于便秘的預(yù)防，還可以從以下幾個(gè)方面著手，比如說(shuō)：第一，吃容易消化吸收的食物，避免那些不消化的食物，多吃些新鮮的蔬菜和水果。第二，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和活動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可以防止便秘。一些頑固性便秘，則需要排除一些胃腸疾病，有沒(méi)有腸結(jié)核，腸炎等可能，必要時(shí)可以做腸鏡檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-24 8778次

• 蜂蜜能治便秘嗎
  病情分析：蜂蜜可以改善便秘的癥狀。因?yàn)榉涿酆休^為豐富的果糖、氨基酸、有機(jī)酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。可以促進(jìn)胃酸分泌、加快腸胃蠕動(dòng)，可以顯著縮短排便時(shí)間，有潤(rùn)腸通便功效。意見(jiàn)建議：建議便秘患者除了去醫(yī)院的消化科室接受相關(guān)檢查和治療外，在飲食調(diào)理方面也要多加注意，如多喝水，多吃水果蔬菜，規(guī)律清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物等。對(duì)于便秘合并糖尿病的患者，還需要注意低糖飲食，并且適當(dāng)參加體育鍛煉，避免久坐等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-10 501次

• 蜂蜜能治療便秘嗎
  病情分析：蜂蜜不能用來(lái)治療便秘，但是可以改善便秘的癥狀。因?yàn)榉涿劭梢源偈刮杆岱置凇⒓涌炷c胃蠕動(dòng)，還可以潤(rùn)滑腸道，通過(guò)縮短糞便在腸道內(nèi)存留的時(shí)間來(lái)改善便秘。意見(jiàn)建議：建議便秘患者尤其是合并糖尿病或者其他疾病的人群，盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療，避免私自濫服藥物或者聽(tīng)信偏方而耽誤病情。針對(duì)喝蜂蜜水緩解便秘的情況不是所有的人群都適合，以上火導(dǎo)致便秘的人群為主。此外，便秘患者還可以通過(guò)順時(shí)針按摩腹部、多吃含粗纖維的食物、多喝水、多運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)改善腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-20 501次

• 益生菌能改善便秘嗎
  一般情況下，益生菌能改善便秘，需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。益生菌常見(jiàn)的藥物一般有地衣芽孢桿菌活菌顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片等，這些藥物屬于人體有益的外來(lái)菌，可以直接增加腸道中有益菌的數(shù)量，在人體中起著比較重要的作用，能夠使腸道菌群維持平衡，可以改善腸道環(huán)境，使腸道維持正常的功能，能夠促進(jìn)胃腸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 喝酸奶能改善便秘嗎
  喝酸奶對(duì)改善便秘有一定的幫助。酸奶中富含益生菌，這些益生菌對(duì)于促進(jìn)腸道健康和改善腸道菌群具有顯著效果，從而有助于緩解便秘。酸奶中的乳酸菌等益生菌能夠幫助分解食物，促進(jìn)消化，并增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，有助于改善便秘癥狀。這些益生菌還可以維持腸道菌群平衡
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-25 0次