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• 感冒頭疼怎么緩解

  感冒頭疼首先要注意休息。感冒出現頭疼是由于機體的抵抗力下降受到病原體的入侵發生了一些炎癥的反應。所以一定要注意臥床休息、恢復體力，在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外，還可以進行按摩。因為人的頭部經絡非常多，可以適當的進行按摩，如可以從前往后按摩，也可以從背部從上往下推按，很快就會感到頭疼有所減輕。還可以泡腳。感冒頭疼在日常生活中可以用泡腳的方法來治療，溫水泡腳對緩解頭疼很有效，而且還可以增強人體的免疫力，減輕頭痛的癥狀。另外，感冒頭疼時還會影響人的生活和休息，可以適當的服用一些感冒藥物對緩解疼痛有好處。另外，感冒期間一定要注意保暖，避免再次受涼。要注意戒煙戒酒，少吃一些涼的、辣的食物，以清淡飲食為主，注意休息。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-30 4624次

• 頭疼睡不著怎么緩解

  睡覺之前頭痛也是一種病態現象，一個人要睡覺了，應該是很放松的情況下，腦子里邊沒有什么其他的過多的思慮，這才能漸漸地進入睡眠狀態。如果有頭痛，如果有其他的不舒服的癥狀，就使病人很難放松，很難進入睡眠狀態。如果有頭痛，要查明頭痛的原因，是思慮過重，還是疲勞過度，還是大腦里邊有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，對因治療。在治療好了以后，在一個放松的睡眠的狀態，才能使自己真正的得到緩解，得到休息。頭疼的病人只是一個信號，它本身反映了大腦系統里邊有一些個問題。到底是什么問題，一定請專科醫師幫助你做一些檢查。診斷，確診之后進行處理，才能真正解除病痛，才能讓你進入一個很好的良性的睡眠狀態。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 91813次

• 失眠后頭疼怎么緩解
  現在失眠頭痛的人群是越來越多，失眠頭痛會給生活和工作帶來極大的影響，如何能夠緩解失眠所引發的頭痛？一、患者可以進行適當的運動。比如當感覺經常失眠，并且會引起頭痛時，可以做一些適當的運動。運動能夠讓身體的細胞得到鍛煉，這會促進人體的睡眠質量。如果條件允許的話，可以每周進行三到四次的運動，具體包括適度的運動。比如可以進行慢跑或乒乓球、羽毛球、游泳、爬山、騎自行車等，都會對身體有不錯的好處。二、失眠的患者，睡覺不宜過多。在生活中，很多人感到頭痛的原因是：喜歡采取睡覺來緩解頭痛。睡覺是可以的，但是不要睡過多，否則會適得其反。而且失眠的患者如果在白天有了較多的睡眠，在晚上就更加不容易入睡。三、另一種措施是可以聽音樂，如果感覺到失眠頭痛的話，可以在平時聽一些輕快的音樂，這樣的音樂是具有一定的催眠效果的，而且還能緩解頭痛的癥狀。
  語音時長 1:32”
  王卓 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-09 7687次

• 頭疼失眠該如何緩解
  出現了頭痛、失眠這種情況是屬于神經功能紊亂，由于睡眠不好這種情況就會出現頭痛的癥狀，是與日常的生活壓力過大、情緒緊張、過度勞累、長期的吸煙喝酒是有很大關系的。所以首先要保持有良好的生活習慣，也要有良好的飲食習慣，要少吃刺激性的食物，要戒煙戒酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要多吃一些豆制品類的食物，這樣是可以有效改善失眠，也是可以減輕頭痛。這種情況可以服用安神補腦液治療失眠，也可以服用谷維素治療失眠。在失眠治好以后，頭痛的癥狀會有所減輕，患者在日常的生活里也要多注意保暖，避免受涼。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-22 1755次

• 頭疼頭脹失眠怎么緩解
  病情分析：這種情況有可能是高血壓，腦供血不足造成的，需要監測好血壓，血糖和血脂，到醫院做頭部CT，腦多普勒檢查一下。意見建議：血壓高的患者可以首選降壓藥硝苯地平緩釋片，口服藥物西比靈膠囊，棗仁安神膠囊，谷維素片，還可以通過中醫的針灸按摩理療的。平時注意休息，避免過度勞累，多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒煙限酒，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-18 1201次

• 失眠后頭疼怎么緩解
  失眠后頭疼的環節方法有，一患者可以進行適當的運動，比如當感覺失眠，經常失眠并引起頭痛時，可以做一些運動，運動能夠使人的細胞得到鍛煉，促進人的睡眠質量，每周進行3到4次，比如爬山亂跑游泳，騎自行車等等。二、白天盡量不要睡覺，晚上會更不容易入睡，三、如果感覺頭痛的話可以聽聽音樂，有催眠的效果，還能夠緩解頭痛的癥狀。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 2101次

• 失眠后頭疼怎么緩解
  現在失眠頭痛的人群是越來越多，失眠頭痛會給生活和工作帶來極大的影響，如何能夠緩解失眠所引發的頭痛？一、患者可以進行適當的運動。比如當感覺經常失眠，并且會引起頭痛時，可以做一些適當的運動。運動能夠讓身體的細胞得到鍛煉，這會促進人體的睡眠質量。如果條件允許的話，可以每周進行三到四次的運動，具體包括適度的
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 304次

• 怎么緩解頭疼
  緩解頭痛有以下幾種方法：一，冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。二，躺下來歇息瞬間，最好在偏頭疼發生時，無妨在光線較暗，四周安靜的房間里歇息瞬間，一般來說只要睡上半個小時偏頭痛就會有所減緩。三，按摩頭部，對頭部進行力度適中的按摩是緩解偏頭疼的有
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 823次