肌肉拉傷最初24小時或48小時,我們建議局部冷敷,特別是可以用帶有冰塊兒的一些物體外面包一毛巾,敷到肌肉拉傷的部位,但是避免冰塊直接接觸皮膚以免發生凍傷。
在經過兩天以后,局部需要抬高制動以及理療熱敷,可以口服非甾體類的消炎鎮痛藥進行鎮痛,以及服用一些活血化瘀類的藥物進行緩解局部的腫脹。
在經過休息兩到四周以后,可以進行復查,如無明顯的關節的功能受限,可以嘗試逐步的增加下地部分負重活動。
在一個月以后可以逐步的正常行走以及逐步增加負重活動。
肌肉拉傷最初24小時或48小時,我們建議局部冷敷,特別是可以用帶有冰塊兒的一些物體外面包一毛巾,敷到肌肉拉傷的部位,但是避免冰塊直接接觸皮膚以免發生凍傷。
在經過兩天以后,局部需要抬高制動以及理療熱敷,可以口服非甾體類的消炎鎮痛藥進行鎮痛,以及服用一些活血化瘀類的藥物進行緩解局部的腫脹。
在經過休息兩到四周以后,可以進行復查,如無明顯的關節的功能受限,可以嘗試逐步的增加下地部分負重活動。
在一個月以后可以逐步的正常行走以及逐步增加負重活動。
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