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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4540次

• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 4810次

• 脖子經常酸痛怎么回事
  對于引起這種情況的原因，主要還是包括以下幾個方面：一、由于過度勞累等原因引起的局部肌肉的酸痛，這是由于過度勞累以后，使得體力的肌酸激酶分泌過高，就會引起肌肉的酸痛癥狀。二、比如說病人存在有頸椎病的情況，也會引起脖子經常酸痛的癥狀。針對于這種兩種情況的治療，基本方案差不多，一般要以休息為主的，少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量讓肌肉處于放松的狀態。堅持每天熱水袋熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、按摩等治療，一般這種酸痛癥狀慢慢就會康復的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 5459次

• 脖子經常酸痛怎么回事
  臨床上對于脖子經常酸痛的原因主要考慮兩方面：第一、還是單純的肌肉勞損；第二、還是由于頸椎病的存在，這是臨床上見到的脖子經常酸痛最為常見的原因。針對于這種情況，一般需要嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件，活動太多、太劇烈會加重病人疼痛癥狀，并且不利于恢復。再就是對于這樣的病人千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，但是這些藥物都有一個缺點，有一點刺激胃，盡量飯后吃保護一下胃。另外，配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電，更有利于酸痛癥狀的改善。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 9617次

• 脖子經常酸痛怎么辦
  病情分析：脖子經常酸疼，首先考慮是頸椎病造成的，與頸椎病壓迫神經有關。這種情況需要到正規醫院骨科檢查，行頸部CT等檢查確診。也可以在當地醫生的指導下，口服塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物治療緩解疼痛。意見建議：平時注意別吃辣椒，戒煙酒，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，吃清淡易消化飲食，而且不要吃得過于飽脹，同時需要遵醫囑定期復診，有不適癥狀，及時就診。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2019-01-10 2401次

• 脖子肌肉酸痛怎么辦
  脖子肌肉酸痛，可能是由于長時間保持一個姿勢所導致的。此類病癥多發于長時間開車的人群和坐辦公室的常用電腦的人群。建議平時要多活動頸部。當長期保持一個姿勢時間太長時要旋轉頸部。可以做一些左右旋轉和上下低頭的動作。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-14 3202次

• 右腿經常酸痛怎么辦
  右腿經常酸痛可以通過做好身體保暖、服用藥物等方式改善，出現這種情況考慮是腿部受涼、缺鈣、骨關節炎等原因引起。1、受涼：如果沒有做好身體保暖，腿部長期受到冷風的刺激，容易導致局部的血液循環不暢，還有可能會引起腿部痙攣，出現疼痛的癥狀。此時可以用熱毛巾或熱水袋對局部進行熱敷，可以改善這種癥狀，日常生活中
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次

• 關節經常酸痛怎么辦
  關節經常酸痛可能是受涼、活動過度、痛風等因素所致，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解，但是要在醫生的指導下用藥，否則達不到治療效果。1、受涼：若天氣轉涼，沒有增添衣物，機體容易受到寒風的侵襲，會導致血管收縮，也會導致肌肉痙攣，可引起全身酸痛、乏力等癥狀。建議根據天氣的變化，適當的增添
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-20 0次