肥胖癥的飲食護理措施

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醫生主講實錄

作為一個近些年發病率越來越高的慢性非傳染性疾病之一,肥胖癥的危害非常的大,而且現在有低齡化發展的趨勢。正因為如此,所以對于這個疾病,目前的認識、重視程度比以前高得多。

肥胖癥,可能不管是專業的醫生,還是普通的人群,都知道這個病跟飲食是密切相關的。對于單純性的肥胖患者而言,吃得多,攝入過多,肯定是它起病的一個重要原因。所以肥胖癥的飲食護理措施是很重要的,它涉及到哪些方面呢?

首先,我們一定要清楚,它飲食的原則是什么,飲食的原則主要是兩塊,一個是減少能量的攝入,第二個是改善膳食營養的構成。

減少能量的攝入,通俗的說就是減少高熱量的食物,可以進食熱量比較低,而且富含蛋白質的食物,比如說瘦肉,魚類,家禽類等等,這些食物就屬于很典型的高蛋白質,較低脂肪,而熱量也不是很高的食物,比較推薦。

而除此之外,改善膳食營養的構成也很重要,這就包括控制脂肪的攝入,控制糖類的攝入,來確保營養的均衡,這就是肥胖癥飲食護理的措施。

所以,肥胖癥在我們專業的醫務人員的指導下,個人的堅持,每日的規范,都很重要,缺一不可,這樣最終可能才能達到一個相對理想的結局。

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