肥胖病目前的發病率逐漸的增高，這由于后天的環境因素，飲食因素等綜合疊加在一起所導致的，這個疾病他有一同冠心病，糖尿病，高血壓，高血脂等，共同組成了代謝綜合征，所以它累及的人群非常的廣。
而如果控制的不及時，控制效果欠佳，會對這些患者造成了很大的生活質量的影響，有些時候可能會危及生命。正因為這個疾病這么恐怖，所以會對部分人群造成很大的心理困擾，增加心理負擔，從而導致失眠。失眠這個癥狀本身就很容易發生在中老年人群身上。
當然現在的年輕人很多也會失眠，肥胖癥的患者如果失眠，吃什么比較好。
首先建議吃一些奶制品，因為牛奶包括羊奶等奶制品能夠補充神經遞質，這樣能夠有助于促進睡眠，而這種奶制品的攝入主要是在睡覺之前喝一杯牛奶，而且是這種熱牛奶這樣喝下去比較舒服，對胃腸道的刺激也比較小，有利于促進睡眠。
讓如果飲食的控制效果欠佳，可能就需要服用一定的促進睡眠的藥物如果不是標準的精神的藥物，一般是要有佐匹克隆，這個藥物比較合適。
如果要使用精神類的藥物的，就是阿普唑侖以及艾司唑侖，艾司唑侖又稱之為舒樂安定，它是比較強的這種安眠藥，一般總體的原則不建議是安眠藥，安眠藥容易形成各藥物的依賴，還是以飲食控制為主。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
