輕度脂肪肝是指肝細胞內脂肪過度堆積,從而出現肝功能受損,導致肝炎的一些表現。脂肪肝由多種原因可以造成,比如常見的脂肪肝,包括酒精性脂肪肝,肥胖性脂肪肝,還有營養不良性脂肪肝等等。
所以脂肪肝出現之后首先就是要針對病因給予治療,酒精性脂肪肝的就必須戒酒治療,同時調整生活的規律,早睡早起,不要熬夜,保持心情舒暢。
肥胖性脂肪肝就必須進行體育鍛煉,控制好體重調整好飲食結構,多吃一些容易消化的食物,高蛋白、優質蛋白、高維生素飲食,不要吃一些辛辣刺激、含脂量過高或者含熱量過高的食物。當然,如果是營養不良性的脂肪,最主要的治療就是均衡膳食,經過綜合治療,很多脂肪肝還是可以好轉的。