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• 膝關節損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-03 10390次

• 膝關節損傷可懷孕嗎

  膝關節損傷本身對懷孕是沒有任何影響的，但是膝關節損傷后，需要做一些影像學檢查，來明確診斷，如果患者正在準備懷孕，那么建議首選做磁共振檢查，這樣既可以明確診斷，又不影響懷孕。但是如果條件限制，只能做X線或者CT檢查，那么我們建議將懷孕計劃要推后半年，因為患者在接受了放射線的照射以后，可能身體感覺沒什么事，但是會出現生育力的下降，懷孕后的流產，以及胎兒畸形等不好的情況。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-17 2161次

• 快走損傷膝關節嗎
  快走對膝關節是有一定的損傷的，尤其是老年人，這樣容易導致膝關節的疼痛不適，加重膝關節退行性病變及慢性勞損的發生，對于老年人應該是選擇比較溫和的的鍛煉方法。記住一句話或者是原則，就是生命在于運動，關節得省著用。就是說任何的增加膝關節負荷的運動都是對膝關節不利的，可以適當的鍛煉走步或者是快走，但是前提要把握這個度，不要使膝關節產生不適感。平時生活中應該養成良好的作息規律，早睡早起、多注意休息，這樣對預防膝關節損傷也是有一定的作用的。還有就是患者應調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富的食物。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 2327次

• 每天快走會損傷膝關節嗎
  首先可以肯定的回答，如果是過量的進行快走鍛煉的話確實會損傷膝關節的。曾經有個報道說某位病人為了減肥，而在小區內每天暴走兩萬步，一個月之后膝關節就出現了嚴重的退行性的改變。所以說，而且過度的快走對膝關節時會產生一定損傷的。因為在快走的過程中髕骨關節持續受到一個比較大的負荷，會加重軟骨的磨損。另外，是半月板和軟骨之間也可能產生磨損加劇的情況。所以說過度的鍛煉時會導致膝關節退行性改變加劇。針對以前希望鍛煉的患者推薦的方式是平路慢走，但是也不要走的過多，每天慢走十到二十分鐘為宜。不要過度鍛煉，除此以外如果是患有膝關節相關疾病的話。最推薦的是一些不負重的鍛煉，比如坐床上的肢體抬高，做一些游泳這樣的鍛煉。
  語音時長 1:44”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-28 19258次

• 快走會損傷膝關節嗎
  病情分析：快走對膝關節損傷還是比較大的，快走容易導致膝關節的軟骨反復受到撞擊和摩擦，局部壓力增高，導致關節軟骨容易出現損傷，甚至發生軟骨剝脫。特別是肥胖的病人，膝關節長期承受過度的壓力，對膝關節的損害更嚴重。快走更加導致半月板的負荷增加，長期會導致半月板嚴重退變甚至撕裂。意見建議：要保護膝關節，平時應當注意以散步、慢跑為主。嚴禁快速、超負荷劇烈的活動，以免引起膝關節的損傷。
  林健 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-23 2103次

• 快走損傷膝關節嗎
  長期快步行走對于膝關節并沒有好處，尤其是老年人，這樣容易導致膝關節的疼痛不適，加重膝關節退變及慢性勞損的發生。對于老年人來說，鍛煉方式應該是選擇比較溫和的方式，或者是記住一句話或是原則也行，就是生命在于運動，關節得省著用。也就是說任何的增加膝關節負荷的運動，都是對于膝關節不利的，可以適當的鍛煉走步或者是快走，但是前提是一定要注意量的把握，不要使膝關節產生不適感。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-28 1902次

• 如何快走不損傷膝關節
  首先，在這里有個原則性的問題，就是一切過度使用關節的活動都會導致膝關節的損傷和磨損。而在一些關節功能相對比較好的年輕人，如果想通過快走來進行鍛煉的話可以做如下的措施：第一，在穿鞋上一定要選一些輕便寬松，柔軟舒適的鞋，針對快走的一些患者建議在買鞋的時候稍微買大一到半碼，這樣在活動的過程中由于下肢可能會
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 239次

• 如何快走不損傷膝關節
  快走作為一種低強度有氧運動，廣受大眾喜愛。然而，不正確的快走方式可能會對膝關節造成損傷。為了保護膝關節，我們需要采取科學的方法進行快走鍛煉。選擇合適的鞋子至關重要。鞋子應具有良好的支撐和緩沖性能，以減少對膝蓋的沖擊力。輕便、寬松且柔軟舒適的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-16 0次