貧血用什么泡水喝

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醫生主講實錄

一般情況下,患有貧血的患者可以使用紅棗,還有枸杞來泡水喝,具有補血補鐵的效果。也可以用一些中藥的成分來進行泡水喝,像地黃、白芍、當歸以及黨參等來進行泡水,另外這些藥物能夠有補鐵補血的效果。同時還應該要多吃一些富含新鮮維生素C的水果和蔬菜,能夠補充維生素C,促進身體鐵質的吸收,避免貧血。

同時還應該要注意晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的抵抗力,如果長期熬夜,有耗損血的副作用,危害是很大的,另外也可以使用桂圓來泡水喝,具有補鐵補血效果。另外,也可以配合富含鐵元素的藥物,有利于血紅蛋白的生成,多吃一些菠菜也是可以的。

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