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• 脂肪肝怎樣預防

  脂肪肝是可以預防的，它的預防要根據不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調整脂質的代謝，如果長期的高脂血癥，那發生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導致的，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預防。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 6765次

• 脂肪肝如何調理

  脂肪肝的調理主要是通過生活干預及增加運動量，此外，重度脂肪肝還需要藥物治療及手術治療。一、生活干預，如果長期的攝入過多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能會導致脂肪肝的發生。因此首先是要注意生活方式的干預，一定要注意低脂飲食，控制飲食中熱量、糖量，減輕體重的增長，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配，營養均衡，提倡高蛋白、高維生素飲食，多吃新鮮的綠葉蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加運動量，每周做5次以上的有氧運動，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少堅持30分鐘以上，以減少脂肪在肝臟中的沉積，從而改善脂肪肝的病情。輕中度脂肪肝一般可以通過生活干預，及增加運動量來消除脂肪肝，重度脂肪肝則同時需要配合藥物治療或手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 10492次

• 脂肪肝護理問題及措施
  關于脂肪肝的護理，患者要結合實際情況來看，如果是酒精性脂肪肝，就一定要嚴格的戒酒，在飲食方面要吃一些高熱量，高蛋白質，高纖維，高維生素，低脂肪的食物。三餐分配要合理，營養要均衡，還需要休息好，避免抽煙，避免吃一些辛辣，刺激，霉變的食物。如果是一些非酒精性脂肪肝，就需要限制一些高熱量的食物，要攝入一些高蛋白質，低脂肪以及多吃一些新鮮的蔬菜和水果。而且要進行足夠量的運動，要結合患者的實際情況來制定合理的飲食以及合理的運動方案，通過調整飲食結構和增加運動達到減肥，降低體重，減少肝臟脂肪沉積。
  語音時長 1:12”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-23 3281次

• 脂肪肝飲食護理
  脂肪肝的飲食護理原則就是控制適當的飲食的熱量，以及調整飲食結構，包括：第一，飲食量一定要根據體重、生活強度、工作強度來制定一個具體的每天攝入能量的水平。第二，制定了具體的能量攝入水平之后，要調整飲食的結構，多吃蔬菜，適當的吃蛋白質，碳水化合物和富含維生素的食物。要相對嚴格的控制高熱量的食物，比如說巧克力，要控制和減少動物內臟，動物油脂和各種油炸食品的攝入。第三，不能喝酒。第四，不要盲目的用藥，過多的用藥特別是肝功能正常的病人，如果使用各種偏方有可能達不到治療效果，反倒加重肝臟的負擔。最后，脂肪肝的飲食只是一個方面，一定要進行運動療法，同時要注意定期的復查評估病情。
  語音時長 01:23”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-04-29 1487次

• 脂肪肝有什么問題
  病情分析：脂肪肝一旦發病，就容易造成肝炎癥狀，比如全身乏力，惡心，食欲下降，厭油，腹脹，肝區疼痛等臨床表現，嚴重的患者還有可能會發展為肝硬化甚至肝癌。意見建議：平常要重視脂肪肝的預防，養成良好的飲食習慣，避免吃太油膩的食物，適當的補充優質蛋白質，維生素類的食物，對于脂肪肝患者是比較有好處的，還需要多鍛煉身體。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-11 1001次

• 脂肪肝會引起什么問題
  病情分析：脂肪肝是較為常見的代謝性疾病，如果不控制，有可能會發展為脂肪性肝硬化，甚至會出現肝癌，所以一定要了解這種肝病的危害，早期的給予治療可以逆轉病情。意見建議：建議在平常要通過綜合治療的措施進行修復肝臟，首先要戒酒，養成良好的飲食習慣，還需要科學的減肥，不能盲目的服用減肥藥，動態的觀察肝功能。如果轉氨酶升高，可以服用相關的降酶藥物治療。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-11 801次

• 脂肪肝護理問題及措施
  關于脂肪肝的護理，患者要結合實際情況來看，如果是酒精性脂肪肝，就一定要嚴格的戒酒，在飲食方面要吃一些高熱量，高蛋白質，高纖維，高維生素，低脂肪的食物。三餐分配要合理，營養要均衡，還需要休息好，避免抽煙，避免吃一些辛辣，刺激，霉變的食物。如果是一些非酒精性脂肪肝，就需要限制一些高熱量的食物，要攝入一些
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 196次

• 脂肪肝護理措施
  脂肪肝是指肝細胞內的脂肪因為各種原因過度的沉積從而出現肝臟受損，導致肝炎的一些表現。脂肪肝的護理最主要的要根據病因來進行不同的措施，比如酒精性脂肪肝要及時的戒酒治療，然后要調節好生活的規律，早睡早起，還要保持舒暢的心情，不要隨意服用一些藥物進行治療，特別是一些草藥，還有一些民間的偏方等等，因為這些藥
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-24 57次