腰椎及椎間盤輕度退行性變?cè)趺崔k

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎及椎間盤輕度退行性變?;颊卟槐剡^度緊張和焦慮的,如果沒有明顯的臨床癥狀,并不需要特殊治療,一定要放松心情,改善不良的生活習(xí)慣和飲食方式,嚴(yán)格戒煙戒酒。避免長(zhǎng)期彎腰,避免搬運(yùn)重物等的動(dòng)作。

還要避免過度勞累,避免劇烈的鍛煉,要適當(dāng)進(jìn)行醫(yī)療鍛煉,還要多吃新鮮的水果,蔬菜等,適當(dāng)減輕體重,如果出現(xiàn)了一些臨床表現(xiàn),也可以配合理療方式來減輕疼痛,緩解癥狀。還可以應(yīng)用非甾體抗炎藥或者肌松藥等來緩解癥狀。

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