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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導致的神經壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復發生。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 7163次

• 大腿肌肉跳動怎么回事

  大腿或者小腿的肌肉不自主的發生彈跳，引起下肢肌肉不自主跳動的原因，比較常見的有三種。第一個是過度的勞累，比如說很長時間沒有運動，然后某一次突然走路走的比較多，或者說去打了一場羽毛球，跑動的比較多，第二天或者當天晚上很多人就會出現大腿肌肉的不自主跳動，也就是所說抽筋。還有一種情況就是受涼，因為腿部的肌肉在受到寒冷的刺激以后會引起局部的血運障礙，血運障礙就會引起支配肌肉的神經一過性的損傷，表現出來是大腿肌肉不自主的跳動，這也是常見原因。還有一種情況是比較嚴重的，頸椎管狹窄或胸椎管狹窄壓迫脊髓，因為壓迫上運動神經元對肌肉抑制作用降低了，腿部的肌肉就會出現不自主的跳動。如果這種癥狀經常出現，還是建議到正規醫院骨科做詳細的檢查，比如說做頸椎或者腰椎的核磁，明確一下，再進行下一步的治療。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-08 8902次

• 大腿肌肉痙攣怎么回事
  大腿肌肉出現痙攣，常見以下幾種原因：第一、過度勞損，如果患者長時間站立工作下肢負重或者運動過量，均可以導致大腿肌肉的過度勞損。肌肉內酸性代謝產物堆積過多，會刺激肌肉形成肌肉的急性痙攣，并伴有疼痛等臨床癥狀，患者甚至不能正常負重行走。通過局部的熱敷，按摩，肌肉拉伸可以使臨床癥狀得到顯著改善。第二、外傷，大腿肌肉發生急性的拉傷，也會出現急性痙攣，并伴有局部腫脹和疼痛的臨床癥狀，按壓時疼痛明顯。局部冷敷，制動休息，并且口服虎力散膠囊等藥物，可以迅速減輕疼痛的臨床癥狀。
  語音時長 01:12”
  張維嘉 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2021-09-28 2297次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  比如腿部用力過猛，過度勞累，這種情況就會出現小腿肌肉痙攣。也有一部分患者是由于受涼刺激引起的小腿肌肉痙攣。還有一部分患者，比如全身脫水失鹽，出現了電解質紊亂，也會出現小腿肌肉痙攣。或者是體內缺少鈣，再受到刺激，比如受涼也會引起小腿肌肉痙攣。或者是患有動脈硬化的患者也會導致腿部血液循環，供應不暢引起小腿肌肉痙攣。也有一部分患者是由于睡眠的姿勢不好，或者是睡眠過多導致小腿血液循環不好出現小腿肌肉痙攣。這種情況可以通過曬太陽，睡覺之前熱水泡腳，這樣都是可以有效緩解小腿肌肉痙攣，同時也要多喝水。
  語音時長 1:21”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-17 4520次

• 下肢肌肉痙攣怎么回事
  導致下肢肌肉痙攣的原因是非常多的，比如常見的原因有缺鈣，受寒，過度勞累，電解質紊亂，下肢血管疾病等等，這些疾病都會導致出現下肢肌肉痙攣抽搐的現象。所以當出現這種現象的時候，主要是針對這些原因治療。例如如果是缺鈣的原因引起，可以適當的補鈣，多吃一些含鈣量豐富的食物，適當的補充維生素d、多曬太陽等，有助于促進鈣的吸收。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-02-14 2302次

• 小腿肌肉痙攣怎么回事
  抽筋學名為肌肉痙攣(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉比如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久，常見原因主要有寒冷刺激、肌肉連續收縮過快、出汗過多、疲勞過度和缺鈣。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-22 1703次

• 臉部肌肉痙攣是怎么回事
  臉部肌肉痙攣考慮是習慣性面肌痙攣、抽動-穢語綜合征、舞蹈病等引起的。1、習慣性面肌痙攣：習慣性面肌痙攣通常是小腦下前動脈、椎動脈等血管壓迫臉部神經根引起的，臉部神經根被壓迫導致肌肉會出現間歇性痙攣，還會伴隨頭痛、耳鳴等癥狀，需要在醫生的指導下服用卡馬西平膠囊、奧卡西平片、苯妥英鈉片等藥物進行治療。2
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-04-26 0次

• 肌肉痙攣怎么回事怎么辦
  肌肉痙攣可能是過度勞累、寒冷刺激、缺鈣、筋膜炎、癲癇等原因導致，可以通過加強護理、藥物治療等方法改善。1、過度勞累：長時間進行劇烈的運動會引起肌肉疲勞，使肌肉收縮不協調而出現痙攣。此時要注意休息，避免過度活動，一段時間后會自行恢復。2、寒冷刺激：如果沒有注意身體的保暖，受到寒冷刺激以后會導致肌肉出現
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-11-20 0次