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• 紅糖水的作用與功效

  紅糖水是女性們比較常用的養生保健的一種飲品，它的組成主要是紅糖、生姜和大棗。它的做法簡單的可以沖一杯紅糖水，里面加一定劑量的生姜和大棗。我們也可以熬制一碗紅糖水，同時在熬制的過程中加上生姜和大棗。中醫認為紅糖水具有溫補氣血、溫經散寒、活血化瘀的作用。它具體的作用：第一，健脾補氣。特別是對于脾胃虛寒的腹疼、腹瀉，比如慢性胃炎、慢性腸炎等等，如果屬于脾胃虛寒導致的，紅糖水有一定的療效。第二，補血活血、活血化瘀。對于由于失血貧血，或者是由于營養不良導致的血虛，有滋補作用。第三，溫經散寒。特別是對于女性朋友宮寒導致的痛經、月經不調、不孕不育，紅糖水有一定的益處。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-17 174329次

• 男人喝紅糖水有好處嗎

  男人喝紅糖水有好處。一、紅糖水有一定的溫補作用，紅糖的好處還在于溫而補之、溫而通之、溫而散之，也就是俗稱的溫補，比較適合大多數人來食用。二、紅糖有恢復體力、緩解疲勞的作用，中醫認為紅糖是性溫的，味是甘的，可以入肝、脾、胃經，所以有補中暖肝的作用。三、紅糖中含有大量的鐵，鐵是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。四、紅糖有抗衰老的作用，紅糖里除了含鐵以外，硒元素含量也是最高的，能很好的輔助延緩衰老、預防心腦血管疾病。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-31 27469次

• 紅糖水的功效與作用
  第一，可以補充血液，同時增強身體造血能力。鐵元素在紅糖中的含量是白糖中含量的5倍以上，能夠補充身體中缺少的血液，有效的增強身體造血的能力，葉酸、各種微量元素在紅糖中也是非常豐富的，因此長期喝紅糖水，能夠達到加快血液循環的效果，同時還能提高身體造血能力，以至于達到擴充身體的血容量效果。第二，可以去除瘀血、活絡經脈。性溫的紅糖可以達到活血化於的效果，并且由于性溫，活血化瘀的同時對身體的負擔也并不大。脾胃虛弱的人群，也可以沒有負擔地飲用，強身健體。第三，可以鎮定消炎。賴氨酸、蘋果酸等微量元素在紅糖中非常豐富，可以殺滅大部分的細菌，達到消炎的效果。有急性慢性支氣管炎、胃潰瘍、急慢性的胃炎、十二指腸潰瘍等炎癥的患者，喝紅糖水也都有很多的好處。第四，氨基酸、纖維素在紅糖水中非常的豐富，有保護表面皮膚、內在表皮的功效，還能保濕鎖水，增加皮膚彈性和營養，緩解衰老。第五，可以祛除皮膚的色素和斑點，美容養顏。同時，還可以快速的補充體力，維持體內能量的平衡，促進新陳代謝。
  語音時長 1:59”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-24 275337次

• 紅糖水的功效與作用
  在老百姓的傳統養生知識里，紅糖水似乎一直是驅寒暖宮，趕跑大姨媽難受癥狀的神奇存在，更有很多月子機構在產后餐中列上的紅糖水，作為排惡露首選良方。拋開中醫理念，現代醫學角度來看，紅糖水是沒有經過典除雜質的糖類，相比常用的白砂糖，紅糖中確實含有較多的微量元素礦物質，然而這部分物質并不是能解釋紅糖所謂功效的有力證據，更多時候我們的養生知識，可能僅僅是沒有驗證的民間說法。隨著商家對紅糖類食品養生功效的炒作，越來越多的紅糖商品出現在市場上，但需要警惕所謂的功效的紅糖食物中，是否含有過多的添加劑，例如有沒有雌激素類的物質，同時作為糖類紅糖水或紅糖，其實也是一類甜制食品，并不建議長期食用，特別是血糖較高的人，應該避免食用。
  語音時長 1:35”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-07 30762次

• 紅糖水的作用與功效
  紅糖它的主要成分是蔗糖，蔗糖是雙糖，它是由一分子葡萄糖和一分子果糖綜合而成。因而在體內它分解非常快，可以快速吸收快速功能。同時紅糖水還有散寒止痛調經的作用。對于風寒感冒，寒濕凝滯型痛經，都是有治療作用的。低血糖患者可以使用紅糖水快速補充糖分。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-26 42005次

• 姜和紅糖水有什么功效
  姜和紅糖熬水對于女性而言是非常重要的，因為它可以幫助女性有效的增加能量，同時還能起到活絡氣血，加快血液循環的作用，這樣月經也會排得較為順暢。紅糖姜水還能夠有效的起到排毒的功效。在產后7到10天中適量喝一些紅糖姜水，不僅能夠有效的補充能量，同時還能增加血容量，從而更加有利產后恢復。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-22 9603次

• 紅糖水功效
  紅糖水的功效一般有補充能量、御寒保暖等，在喝的時候要注意適量。紅糖水是一種日常生活中常見飲品，是在水中加入了適量的紅糖調制而成，適量的喝一些紅糖水有御寒保暖的作用，可以使人體變得溫暖，低血糖患者也可以適量的喝一些紅糖水來補充身體的能量，能夠緩解低血糖引起的癥狀，紅糖水適合大部分人去喝，也可以和大多數
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 1360次

• 紅糖水的功效與作用有什么
  紅糖水具有暖胃的一個作用，紅糖和姜茶是一樣的，是性質比較偏熱的飲料，長期喝紅糖水能夠起到一個暖胃保健的作用。而且紅糖水還有一定的補血的作用，喝紅糖水能夠增加體內鐵元素的含量，起到一個補血的作用，對于因為血氣虧損而造成的面色暗黃，月經不調，能夠起到一個輔助治療的作用。另外，女性喝紅糖水還能夠達到一個美
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-02 2133次