高血壓可以吃杏仁嗎

00:00
01:23

醫生主講實錄

高血壓患者是可以吃杏仁的,尤其是對于一些心腦血管疾病的患者,經常吃一些堅果,像杏仁、腰果、花生、開心果等等,對于身體都是比較有好處的。因為這些堅果中,脂肪主要是亞油酸,還有一些不飽和脂肪酸,可以調整和降低血脂、軟化血管,防止動脈粥樣硬化。

不飽和脂肪酸還能夠減少血小板的聚集和增加抗凝的作用,所以能夠降低血脂和血液黏稠度,預防血栓的形成,對于血管系統都是有保護作用,因此老年人適當的可以吃一些杏仁。除了杏仁,還可以食用一些核桃仁,核桃仁也能夠減少腸道對膽固醇的吸收,并且可以溶解膽固醇,排除血管壁內的污垢,能夠起到凈化血液的作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美巨大bbbb| 亚洲国产成人久久综合碰 | 亚洲欧美国产一区二区三区| igao视频在线| 韩国三级bd高清中文字幕合集| 波多野たの结衣老人绝伦| 夜爽爽爽爽爽影院| 国产乱子伦视频大全| 亚洲国产一成人久久精品| 香蕉精品视频在线观看| 特级无码毛片免费视频尤物| 新梅瓶1一5集在线观看| 国产精品igao视频网网址| 亚洲视频一区在线观看| 中文字幕第一页在线视频| 老司机久久影院| 曰批全过程免费视频网址| 国产香蕉97碰碰久久人人| 免费特级黄毛片| 中文国产成人精品久久一区| 黄色一级毛片网站| 欧美熟妇另类久久久久久不卡| 国产精品第一区第27页| 人成免费在线视频| 一级特黄aaa大片| 用我的手指搅乱吧未增删翻译| 国精品无码一区二区三区在线| 你是我的女人中文字幕高清| 99久久国产免费福利| 类似爱情1未删减版视频| 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区| 亚洲欧美日韩在线观看播放| 五月开心激情网| 日本一区二区三区四区视频| 动漫触手被吸乳羞羞动漫| 中文字幕人妻中文AV不卡专区| 蜜臀av无码精品人妻色欲| 日本黄色一级大片| 啊灬用力啊灬啊灬快灬深| 中文字幕日韩精品无码内射| 男朋友想吻我腿中间部位|