決明子對脂肪肝有效嗎

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決明子對脂肪肝有一定的降血脂的效果,具有一定的輔助治療價值。但是要注意,脂肪肝的治療,特別是肥胖相關性脂肪肝治療,它的最關鍵,最根本的治療是改善生活方式,而不是使用藥物治療。

如果生活方式改善不了,體重下降不了,使用再多的藥物脂肪肝都無法徹底的根治,改善生活方式主要包括,控制每天的飲食種樣,調整飲食結構,要多吃蔬菜,控制蛋白質和碳水化物以及維生素的攝入路量,要嚴格的控制動物油脂,動物內臟以及各種高熱量的食物。

同時不能喝酒,要積極地參加體育鍛煉,根據個人身體狀況決定運動的量和運動的強度,最好能進行有氧運動,可以燃燒脂肪,同時鍛煉心肺功能,通過飲食和生活方式的調整,讓體重控制到正常的范圍,這才是治療脂肪肝的最根本的措施。

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