肌肉拉傷吃什么食物好

00:00
01:26

醫(yī)生主講實(shí)錄

肌肉出現(xiàn)拉傷的情況,是日常生活中是比較常見的現(xiàn)象,出現(xiàn)這種情況,吃什么食物只是單純的一個(gè)方面,最主要的還是采取一定的治療措施,比如早期給予冷敷,然后后期給予熱敷,可以幫助恢復(fù)。

到了后期,也可以外用一些膏藥,比如云南白藥膏或者是消痛貼膏等一些膏藥來進(jìn)行恢復(fù)。

飲食只是起到一些輔助的治療,肌肉出現(xiàn)拉傷的情況,盡量的吃一些活血化瘀的食物,比如一些三七或者是田七。

還有就是日常生活中盡量吃一些高蛋白質(zhì)的食物或者是高鈣的食物,高能量的食物,高維生素的食物,可以幫助恢復(fù)。

常見的食物主要有魚、牛奶,瘦肉,雞蛋,蝦皮,海帶,紫菜或者是多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以幫助補(bǔ)充維生素c。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日本高清视频网址| 狠狠久久亚洲欧美专区| 女女女女BBBBBB毛片在线| 免费v片视频在线观看视频| 97精品伊人久久大香线蕉| 欧美大黑bbb| 日本一区二区三区日本免费| 四虎影永久在线观看精品| 一本大道香蕉在线高清视频| 激情偷乱在线观看视频播放| 国产精品区免费视频| 久久亚洲色一区二区三区| 精品亚洲麻豆1区2区3区| 国产高潮国产高潮久久久| 五月婷婷在线观看| 老司机福利精品视频| 处破女18分钟完整版| 亚洲AV成人噜噜无码网站| 色婷婷天天综合在线| 大帝AV在线一区二区三区| 亚洲人成精品久久久久| 色噜噜视频影院| 夜夜未满18勿进的爽影院| 亚洲av无码码潮喷在线观看 | 久久91亚洲精品中文字幕| 男人的天堂影院| 国产真实偷乱小说| 中文字幕一区二区三区日韩精品| 污污的视频在线免费观看| 国产成人三级经典中文| 一本色道久久hezyo无码| 欧美成人在线视频| 国产r67194吃奶视频| 97精品伊人久久久大香线蕉| 日韩a在线看免费观看视频| 免费99热在线观看| 国产美女在线一区二区三区| 少妇厨房愉情理9仑片视频| 亚洲人成网站免费播放| 精品成人AV一区二区三区| 国产精品三级在线观看|