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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應當減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應當適當的進行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內癥狀沒有改善，可以及時的去正規醫院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6248次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 39229次

• 上背痛怎么治療
  除了由嚴重疾病引發的背痛外，由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性變引起的背部疼痛，使用簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效，比如中醫的針灸、推拿、拔罐，都有很好的療效，治療上可以使用中醫膏藥、針灸、按摩、牽引方法，中醫的膏藥在治療這種病，效果比較理想。而平時的飲食上，要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬，注意營養結構，也可用俯臥推按法，患者俯臥自然放松，醫者站立于患者患側，手指掌根壓按患者的棘突，右手置于左手背上，囑患者深呼吸，醫者兩手掌跟隨呼氣逐漸用力，呼氣末時手掌根向下方給予一小幅度推沖作用，此時可聞及關節整復的響聲，無論背痛發作期還是間歇期，都應該盡量減少背部所承受的負荷，在一定程度上可以通過體位和姿勢調整實現，平時可以經常起來走動，按摩自己的背部，讓背部疼痛得到緩解。
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  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-03 4487次

• 腳背痛風怎么治療
  痛風是由于嘌呤代謝紊亂所致血中尿酸濃度增高而導致的一組代謝性疾病，痛風的治療方面包括兩個階段：一，是急性痛風性關節炎的治療，在急性發作期最主要的治療是應用抗炎藥物對癥處理，根據患者年齡和并發癥的情況，選用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質激素，秋水仙堿和非甾體抗炎藥對老年人可能毒性較大，尤其是當有腎功能不全和胃腸道疾病時，因此對于老年人如果是大關節受累，可應用局部關節腔激素注射來緩解癥狀，對于腳背痛風，可以應用冰袋外敷或口服小劑量秋水仙堿。二，在間歇期則應該規律降尿酸治療。
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  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-19 4812次

• 背痛怎么治療
  整個背疼痛，尤其是晨起和疲勞過度后、天氣變化時癥狀加重的人，需要考慮背部的肌肉韌帶筋膜無菌性炎癥引起的，一般需要病人要養成良好生活習慣，比如平時避免過度疲勞，注意保護保暖自己，回家后局部熱療輕輕按摩，有條件的人可以針灸推拿拔罐治療，在輔助非甾體消炎止痛藥和活血化瘀的中成藥物治療，待好轉后開始做腰背肌功能鍛煉為主，最好是去當地公立醫院骨科門診醫生詳細檢查明確診斷才可以盡早針對性治療為主。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-02-06 1804次

• 胸背痛怎么治療
  胸背部出現了疼痛，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼。避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。同時可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩，針灸理療。可以口服消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 1602次

• 背痛怎么治療
  背痛可能是外傷、肌筋膜炎、頸椎病、類風濕關節炎、強直性脊柱炎等原因引起，可以通過藥物治療、手術治療等方法治療。1、外傷：如果背部受到了直接或者是間接撞擊，會導致軟組織損傷，引起背痛、腫脹等癥狀。此種情況患者可以在醫生的指導下服用活血止痛膠囊、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2、肌筋膜炎：通常是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 背痛怎么治
  針對背痛的治療，在臨床上，要根據導致背痛的病因，來做針對性的治療。臨床上常見的幾種類型：第一，軟組織的疾病導致的背痛，比如，一些局部的肌肉痙攣，或者是深筋膜以下的炎癥而導致的背痛，這種情況就要囑咐患者近期內要休息，同時輔助熱敷，配合一些消炎、止痛、消腫的藥物和一些緩解肌肉痙攣的藥物做綜合的治療。一些
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 370次