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• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅(jiān)持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時(shí)加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動會增加脂肪的燃燒，也會增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復(fù)。在控制飲食和運(yùn)動的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達(dá)到治療重度脂肪肝的目的，必要時(shí)可以考慮減胃手術(shù)治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學(xué)的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。

  

  01:23
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 3049次

• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個(gè)有效的途徑，一個(gè)就是節(jié)食，另一個(gè)就是運(yùn)動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運(yùn)動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運(yùn)動的要求是要做有氧運(yùn)動，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運(yùn)動才是有效的。就是每天要有一定的時(shí)間段來運(yùn)動，而運(yùn)動的時(shí)候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運(yùn)動一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運(yùn)動，只有這樣持之以恒的做有氧運(yùn)動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運(yùn)動。

  

  01:35
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 2606次

• 減肥脂肪肝怎么調(diào)理
  肥胖的患者合并脂肪肝確實(shí)要進(jìn)行減肥，減肥提倡健康減肥，健康減肥就是管住嘴，邁開腿。管住嘴就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，脂肪肝的患者，其飲食的原則要攝入一些低脂肪，低熱量，高蛋白質(zhì)，高纖維，高維生素的飲食。低脂肪要減少動物內(nèi)臟，動物油的攝入。低熱量同時(shí)要每天算計(jì)好米飯，面條等，這些主食的攝入。要嚴(yán)格的控制主食的攝入。蔬菜水果是不限量的，優(yōu)質(zhì)蛋白也不限量，而且要加強(qiáng)運(yùn)動，比如每天可以進(jìn)性跑步，慢跑，快跑，籃球，足球，登山等各類的運(yùn)動。
  語音時(shí)長 01:17”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-02 5409次

• 脂肪肝怎么快速減肥
  脂肪肝的患者如果是合并肥胖，確實(shí)減肥是很關(guān)鍵，理想的減肥能夠減少肝臟脂肪的沉積，其實(shí)減肥的本質(zhì)就是身體的能量負(fù)平衡，就是每天所需要的能量要小于每天所消耗的能量，這樣的話可以保持身體的能量負(fù)平衡，長期的堅(jiān)持就能取得比較好的效果。可以通過減少飲食增加運(yùn)動，必要的時(shí)候可以通過胃大部切除或者胃低的手術(shù)來進(jìn)行，減少消化面積的吸收，這樣也可以減少能量的吸收。
  語音時(shí)長 1:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-13 2075次

• 有脂肪肝怎么減肥
  病情分析：脂肪肝患者需要科學(xué)的減肥，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，選擇有氧的運(yùn)動，可以促進(jìn)新陳代謝，將體內(nèi)過多的脂肪消耗，可以選擇爬山，跑步，游泳，打球，跳廣場舞等等，還需要注意飲食的控制。意見建議：建議在平常要定期的體檢，檢查肝功能，血糖，血脂以及肝臟影像學(xué)也是很重要，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，就需要不用保肝抗炎的藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-25 1002次

• 得了脂肪肝怎么減肥
  病情分析：脂肪肝的患者，如果沒有明確的肝硬化情況，減肥的主要方式是控制飲食以及體育鍛煉。如果有輕微的肝硬化，應(yīng)該注意休息，不能過分勞累，不能從事重體力勞動。意見建議：控制飲食的主要方式是減少脂肪及碳水化合物的攝入。堅(jiān)持體育鍛煉，對于減肥時(shí)非常重要。如果不能堅(jiān)持，有可能出現(xiàn)體重反跳。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-04 1703次

• 有脂肪肝的人怎么減肥
  有脂肪肝的人可以通過控制飲食、保證充足睡眠、運(yùn)動鍛煉、使用藥物、手術(shù)方式等進(jìn)行減肥。1、控制飲食：患有脂肪肝的人群想要減肥，首先需要控制飲食，盡量以低鹽、低脂的食物為主，比如雞胸肉、全麥面包、蘋果等，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，使體重下降到正常范圍。2、保證充足睡眠：對于患有脂肪肝的人群，想要有效的減肥需要避免熬
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-14 0次

• 減肥脂肪肝怎么調(diào)理
  肥胖的患者合并脂肪肝確實(shí)要進(jìn)行減肥，減肥提倡健康減肥，健康減肥就是管住嘴，邁開腿。管住嘴就是要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，脂肪肝的患者，其飲食的原則要攝入一些低脂肪，低熱量，高蛋白質(zhì)，高纖維，高維生素的飲食。低脂肪要減少動物內(nèi)臟，動物油的攝入。低熱量同時(shí)要每天算計(jì)好米飯，面條等，這些主食的攝入。要嚴(yán)格的控制主食的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 683次